近些天一伸腿~腿好酸而且腿跟還會響~早晨起來就感覺特別累~是為什么
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近些天一伸腿腿好酸而且腿跟還會響~早晨起來就感覺特別累~是為什么
常金田
你好
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你好
常金田
多大了呢你
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22
常金田
運(yùn)動多嗎
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不多
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一般都是在宿舍躺著~除了上課的時候
常金田
睡覺怎么樣呢
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不太好
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好久好久才能睡著
常金田
考慮還是休息不好的原因
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就是睡前一直翻來覆去
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睡著了就沒事了
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不過早晨有動靜就會醒
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多休息就沒事了嗎?
常金田
是的
常金田
還有就是注意保暖
常金田
保暖!!
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嗯
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怎樣可以快速睡眠
常金田
可以睡前喝牛奶
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早晨醒來特別累也沒是嗎?
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嗯
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就是感覺一點(diǎn)力氣都沒有了
常金田
每天睡早一點(diǎn)
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好的知道啦
常金田
春困
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嗯嗯
常金田
白天適當(dāng)活動活動
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好
常金田
好的
常金田
祝您周末愉快
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我喜歡伸腿
常金田
以后有什么困惑可以咨詢我,希望我能為您解答(我的服務(wù)碼:***)!
常金田
還有什么可以幫助到您嗎?
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就是
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我喜歡伸腿
常金田
白天運(yùn)動一下
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腿跟響也沒事對吧?
常金田
沒事的
常金田
多鍛煉一下
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好的謝謝
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嗯
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好
常金田
祝您生活愉快
常金田
謝謝你的支持
常金田
再見
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