咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_135476

  女, 30歲。醫(yī)生，請問失眠要吃什么東西才能好，我最近老失眠。而且頭疼！謝謝醫(yī)生幫我解答

• 張晨華

  你好

• 張晨華

  多久了

• ask_135476

  你好！醫(yī)生

• ask_135476

  大概員星期了

• ask_135476

  有

• 張晨華

  最近壓力大嗎

• ask_135476

  我現(xiàn)在還睡不著

• ask_135476

  大

• 張晨華

  你要放下壓力

• 張晨華

  讓自己放松下來

• ask_135476

  現(xiàn)在頭很疼

• ask_135476

  很想睡。但是睡不著

• 張晨華

  你睡不著肯定痛痛

• 張晨華

  建議您用下朱砂安神丸或安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素b6治療。平時(shí)可以多吃點(diǎn)核桃,大棗,桂圓,花生之類的.同時(shí)牛奶和雞蛋也要多吃,同時(shí)多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨,加上大棗和山藥,補(bǔ)益氣血.

• 張晨華

  你有些神經(jīng)衰弱了

• 張晨華

  或者你在

• ask_135476

  這些我都很少吃

• 張晨華

  枕頭里加一些橘子皮

• 張晨華

  這樣都有助于睡眠

• ask_135476

  干的皮嗎

• ask_135476

  好的

• 張晨華

  不要太干

• 張晨華

  還有

• 張晨華

  因?yàn)樘扇菀姿?p>

• ask_135476

  好的

• 張晨華

  放進(jìn)去好聞

• 張晨華

  你也可以

• 張晨華

  睡前喝杯牛奶

• 張晨華

  泡泡腳

• 張晨華

  最主要的是

• ask_135476

  嗯

• 張晨華

  放松自己

• 張晨華

  找到壓力大的結(jié)

• ask_135476

  謝謝醫(yī)生。您辛苦了

• 張晨華

  解開心結(jié)

• ask_135476

  好，

• 張晨華

  就好了

• ask_135476

  那我明天吃安神的

• 張晨華

  好的

• 張晨華

  我關(guān)了

• 張晨華

  一定

• 張晨華

  加油

• ask_135476

  謝謝您了

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