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實(shí)錄
高中生每天早上跑步能達(dá)到減肥的效果嗎
卓資縣中蒙醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：脾胃病,心腦血管疾病,皮膚病,如:高血壓,糖尿病.
ask_772972
高中生每天早上跑步能達(dá)到減肥的效果嗎？
高升
你好，有什么可以為您解答？
ask_772972
醫(yī)生你好
ask_772972
我是高中生，請(qǐng)問我每天早上起床跑步可以減肥嗎
高升
恩，有什么問題可以為您解答？
高升
一般跑多長(zhǎng)時(shí)間也？
ask_772972
20多分鐘吧
高升
二十分鐘不行
高升
至少也得三十分鐘
ask_772972
要多久？
ask_772972
我是剛開始跑步，以前很少鍛煉
高升
三十分鐘以上才可以
高升
恩，那就慢慢的來(lái)，
ask_772972
每天起床空腹的時(shí)候跑對(duì)身體沒什么影響吧
高升
逐漸增加
高升
恩，建議你先和一杯水再去
高升
逐漸增加
ask_772972
嗯嗯，謝謝醫(yī)生
高升
恩，
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