咨詢實錄內(nèi)容

• ask_nqI6ZE

  我感覺自己得了的抑郁癥，沒法正常工作，害怕壓力，害怕與人溝通，晚上睡不著覺，心口不舒服，太陽穴也疼，也沒食欲，老想事情放不下，也不知道怎么解決

• 崔亞玲

  你好。請問這種情形有多久了？

• ask_nqI6ZE

  一個多月了

• 崔亞玲

  哦一個多月前發(fā)生過什么事情了？

• ask_nqI6ZE

  我三月份新?lián)Q了一份工作，與老板的性格不合，與他也不能很好地溝通

• 崔亞玲

  嗯新?lián)Q了工作有一個適應(yīng)期然后余老板又不能很好的溝通感覺到壓抑

• 崔亞玲

  然后最近就思慮比較重，壓力比較大。

• ask_nqI6ZE

  這個老板人本性不壞，但是性格比較直，情傷不是很高，他那人不愛笑，老板著臉，說話也傷人，他裝修的辦公室從地面到使用的東西都是灰的，我很不喜歡這樣的辦公環(huán)境

• 崔亞玲

  嗯。確實灰色讓人感覺到暮色與壓抑。這些看臺人不愛笑說話太直。確實不太舒服。

• 崔亞玲

  那，我們只能改變自己喲。

• 崔亞玲

  或者通過自己的工作業(yè)績，慢慢的，溝通，可能你會對他有影響。

• 崔亞玲

  但這需要一個過程。

• ask_nqI6ZE

  我從事的是室內(nèi)設(shè)計的工作，因為我之前是在大公司工作，之前的公司也是因為業(yè)績壓力太大了我撐不下去就辭職了，來到他這個小公司，他對我期望很大，老希望我把大公司的營銷模式套到他的公司給他一個現(xiàn)成有效的方案，再個我每來個客戶都能給他簽到

• 崔亞玲

  哦

• ask_nqI6ZE

  但是他的公司在這個小地方做了五年，口碑還不錯，大家都知道怎么回事，再個他公司的規(guī)模和各方面人才都不具備，很多營銷的方式在他這里沒有多大效果的

• 崔亞玲

  是啊，如果它的規(guī)模與人力不具備的話，切實推行起來也比較困難，無論方案多么好。

• ask_nqI6ZE

  我也不知道給他一個什么樣有效的營銷方案，再個我業(yè)績也不是很好，很多單子都需要他人協(xié)助才拿下來

• ask_nqI6ZE

  我覺得他對我就挺不滿的

• 崔亞玲

  是他的期望值太高了，這是一方面。另一方面呢我們自己也有一個熟悉適應(yīng)的過程。

• 崔亞玲

  這兩個方面有一些差距，所以你們雙方其實都會有壓力。

• 崔亞玲

  這可能是比較符合客觀實際的。當(dāng)你認(rèn)識到這一點就可以減輕自己的壓力。

• ask_nqI6ZE

  這個公司一直是老板老板娘還有兩個老設(shè)計，他們四個人在一起都有十多年了，很少有新人來他們這里，來也是沒多久，反正都沒有最后留下的

• ask_nqI6ZE

  他們可以說感情比較好，公私不分，上班在一起下班也經(jīng)常在一起

• 崔亞玲

  嗯，他們四個人經(jīng)營十多年已經(jīng)有了自己的經(jīng)營模式。他可能也想招收新人來突破一下。但是一方面他期待比較高，另一方面呢新人來了之后，推行自己的新方案可能也會有很多的阻力。

• 崔亞玲

  所以新方案很難留下來再加上他們之間的關(guān)系。真的是別人很難融入。

• ask_nqI6ZE

  剛開始我不知道這里面的關(guān)系，我以為那兩個設(shè)計跟我應(yīng)該是站在員工的這樣的地位

• ask_nqI6ZE

  剛開始大家關(guān)注都很好，他們就經(jīng)常套我的話

• 崔亞玲

  哦

• ask_nqI6ZE

  我也信任他們，說了很多公司和老板的不足

• ask_nqI6ZE

  可是后來我發(fā)現(xiàn)，我不經(jīng)意間說的話，老板都知道

• 崔亞玲

  嗯

• ask_nqI6ZE

  我感覺到自己的一言一行都在他們的監(jiān)督之下

• 崔亞玲

  如果他是一個真正有智慧的老板他可能會反省

• ask_nqI6ZE

  我開始不信任他們

• 崔亞玲

  是呀感到自己被排斥，不能融入這種感覺非常不舒服。

• ask_nqI6ZE

  還有一次我發(fā)現(xiàn)他們拷貝我電腦里的資料

• 崔亞玲

  哦

• ask_nqI6ZE

  我在辦公室不說話，他們問我什么我也不是很好的回答他們，對老板態(tài)度也不好了

• 崔亞玲

  你心里有太多的不舒服有很多的話。你很憋屈。

• 崔亞玲

  但如果你的這種態(tài)度，真的會以你們的關(guān)系會越來越僵。

• ask_nqI6ZE

  我在這個公司最大的優(yōu)勢是我的設(shè)計能力比較好，很多客戶都比較認(rèn)可我的設(shè)計方案，很多客戶是看上我的設(shè)計能力而選擇在公司簽單的，但是我的溝通能力不是很好，有很多業(yè)主并不注重設(shè)計方案，他們只關(guān)心價格，所以很多來的客戶來都是來談價還價的，而我又不擅長跟人家談價格

• ask_nqI6ZE

  我之前設(shè)計都是要收設(shè)計費的，來到這里我對一些客戶提出收設(shè)計費，然而他們做了十多年裝修都沒有收過一次設(shè)計費，他們害怕我跟客戶提要收設(shè)計費把客戶崩跑了，所以在收設(shè)計費上我們產(chǎn)生了嚴(yán)重的分歧

• 崔亞玲

  現(xiàn)實需要會成為我們的動力，加強(qiáng)自己這方面的能力慢慢來。

• 崔亞玲

  哦

• 崔亞玲

  這大公司可以，但是在小公司里可能比較困難。

• ask_nqI6ZE

  小公司提成也低，做一個單下來得到的提成還不夠我單給別人出圖的成本

• 崔亞玲

  一些人裝修之所以找小公司也是為了價格上的問題。

• ask_nqI6ZE

  后來遇到一個別墅的業(yè)主，我給他做了初步的方案，他跟好幾個公司對比還是我的方案比較有想法，所以對我意向比較大，然后我跟他談了設(shè)計費的事情，他同意支付設(shè)計費，交了一萬塊錢的設(shè)計定金，因為工程預(yù)算和第一次預(yù)算有差異，業(yè)主就要求把設(shè)計確定了再定施工合同，于是我跟老板的矛盾就爆發(fā)了

• 崔亞玲

  哦

• ask_nqI6ZE

  老板的目的是要拿下施工，在設(shè)計費的分成上也出現(xiàn)了嚴(yán)重分歧，他怪我非要收設(shè)計費，要是按他們的流程這個單子就把施工先拿下了

• ask_nqI6ZE

  這得等我設(shè)計完了再定施工，業(yè)主可選擇在不在公司做，給公司增加了風(fēng)險

• 崔亞玲

  嗯

• ask_nqI6ZE

  而我不這樣認(rèn)為，我覺得既然業(yè)主選擇我做設(shè)計了施工也就是價格問題了

• 崔亞玲

  嗯

• ask_nqI6ZE

  于是他在辦公室經(jīng)常怪我要不是我把預(yù)算做多那么幾萬這個單子就拿下了

• ask_nqI6ZE

  然后其他的小工地出點問題，有些問題我解決不了，到他那了就經(jīng)常抱怨我

• 崔亞玲

  嗯

• 崔亞玲

  嗯，老板愛抱怨。

• 崔亞玲

  既然知道他的脾氣，而且他的話當(dāng)中也有一定的道理。那我們一方面，了解他的處事風(fēng)格一方面在加強(qiáng)工作當(dāng)中解決問題的能力。

• ask_nqI6ZE

  像有一次，一個業(yè)主家的門坎在搬運(yùn)磚的時候壓壞了，業(yè)主不一不饒就是想讓我們賠他個新的，本來他的防盜門是要換新的，出現(xiàn)這事吧就想得點補(bǔ)嘗，可這門即使他換下來回收也就一百塊錢，即使全新的市場價也就五六百，但他認(rèn)為我們有成品保護(hù)費

• ask_nqI6ZE

  不管他換不換這個門都不應(yīng)該出問題

• 崔亞玲

  哦

• ask_nqI6ZE

  然后這事老板就怪我半包的預(yù)算把上樓費包含了瓷磚上了樓

• ask_nqI6ZE

  要是我不包含瓷磚上樓就沒這事了

• ask_nqI6ZE

  我跟他爭論說這根本不是問題的根本，他也知道是工人沒做好保護(hù)工作

• ask_nqI6ZE

  但是他那么說我心里也很不舒服

• 崔亞玲

  老板就是一個愛怨東怨西的人遇到麻煩了就愛抱怨。

• ask_nqI6ZE

  因為有很多單子最后談價格都是他在跟客戶談，所以他感覺很多單子不是我自己拿下的，他就說請我來是來給他創(chuàng)造效益的，不是他給我創(chuàng)造效益，他感覺我現(xiàn)在拿的錢都是他幫我賺的，他人好給我的

• 崔亞玲

  哦

• 崔亞玲

  對事情的理解有偏差。

• ask_nqI6ZE

  而我之前工作都是團(tuán)隊協(xié)作，而他這里要求你能獨當(dāng)一面

• 崔亞玲

  大公司和小公司是有區(qū)別的。

• ask_nqI6ZE

  所以我工作壓力很大和他相處的壓力也很大

• 崔亞玲

  慢慢適應(yīng)了，和他相處的壓力也會減輕。

• ask_nqI6ZE

  所以我一直在猶豫辭職

• 崔亞玲

  工作上你應(yīng)該沒什么問題，因為核心的部分你很出色。

• ask_nqI6ZE

  我不知道怎么抉擇

• 崔亞玲

  凡是跳槽都會面臨好多問題的。

• 崔亞玲

  工作上的，人際方面的。

• ask_nqI6ZE

  我每天最痛苦的事情就是早上去上班，看見那灰灰的辦公室還有他那個人

• 崔亞玲

  再給自己一段適應(yīng)的時間。

• 崔亞玲

  是啊，很理解你的那種壓抑。

• ask_nqI6ZE

  這段時間遇到一個也比較事多的業(yè)主，搞得我也很頭疼，然后跟公司又這樣

• 崔亞玲

  嗯

• 崔亞玲

  這個公司畢竟你已經(jīng)在慢慢熟悉和適應(yīng)的過程當(dāng)中，如果你在選擇跳槽還會面臨類似的問題。

• 崔亞玲

  最后一段時間之后你如果真的實在不能適應(yīng)跳槽也不是不可以。

• 崔亞玲

  但是這么短的時間就跳槽真的不是，特別的明智。

• ask_nqI6ZE

  自己獨承局面感覺很累，自己也不會調(diào)節(jié)情緒

• 崔亞玲

  小公司就是這樣一個人當(dāng)多人使用。

• 崔亞玲

  嗯，當(dāng)然你可以為跳槽做些準(zhǔn)備比如說投簡歷的。

• 崔亞玲

  有合適的再去面試看。

• ask_nqI6ZE

  我整晚整晚睡不著，白天還有很多事

• 崔亞玲

  如果這么嚴(yán)重的話，你是不是能請假休息一段時間，或者真的就辭職。

• ask_nqI6ZE

  整個人狀態(tài)不好了，吃不下東西，整個人也瘦了

• 崔亞玲

  如果這么嚴(yán)重的話，那就選擇辭職，也可以。

• ask_nqI6ZE

  可是我辭職，我那些沒完工的工地和別墅的活一分錢也拿不到

• 崔亞玲

  至于真的辭職不辭職這個我不太好說，因為我不知道你的整個的情況比如說家庭經(jīng)濟(jì)等等。

• ask_nqI6ZE

  我丈夫經(jīng)濟(jì)條件還可以，就是我的辭職損失很大

• 崔亞玲

  你或者選擇辭職或者選擇等到工作結(jié)束。

• ask_nqI6ZE

  等到別墅完工得到今年年底了

• ask_nqI6ZE

  那么長時間我不知道怎么熬

• 崔亞玲

  你只能選擇一樣不能要的太多。

• 崔亞玲

  如果你各方面利益，都不想失去那不太可能。

• ask_nqI6ZE

  所以我很痛苦

• 崔亞玲

  好多事情都是有失有得。

• 崔亞玲

  你只能權(quán)衡得失來做選擇。

• ask_nqI6ZE

  呆下來吧，我跟他沒法相處，時間久了，他們四個可能會一樣對我

• ask_nqI6ZE

  我不知道怎么去解決跟老板相處的問題

• 崔亞玲

  要么馬上辭職讓自己沒有壓力。但損失金錢。要么等到工程完成你拿了工資。但是你需要忍受。

• ask_nqI6ZE

  我都不喜歡和他說話，一聽他說話我就難受得要命

• 崔亞玲

  你盡快的作出選擇你只有兩個選擇。

• ask_nqI6ZE

  要是要是早上上班跟他說話我這一天工作狀態(tài)都不好

• ask_nqI6ZE

  都沒辦法集中精力去想方案做事情，也沒有情緒談客戶

• 崔亞玲

  要么辭職，要么忍受，

• ask_nqI6ZE

  要是我現(xiàn)在辭職了，不光損失了錢，還有很多工地沒完活，反而變成一個不負(fù)責(zé)任的人

• 崔亞玲

  嗯

• ask_nqI6ZE

  尤其是別墅的業(yè)主，他的設(shè)計方案還在設(shè)計當(dāng)中

• ask_nqI6ZE

  在業(yè)主眼里我肯定是一個不負(fù)責(zé)任承受不起壓力解決不了問題的人，再加上公司的解釋，我會有很大的負(fù)面形象

• 崔亞玲

  你在意的太多。

• ask_nqI6ZE

  我應(yīng)該怎么辦

• ask_nqI6ZE

  我不管不顧了嗎

• 崔亞玲

  你只有兩個選擇每個選擇都有失有得。看你自己看重什么。

• ask_nqI6ZE

  我現(xiàn)在嚴(yán)重矛盾中，我不知道自己看重什么

• ask_nqI6ZE

  我也不知道我自己怎么解決

• 崔亞玲

  我覺得你是一個很善良很有責(zé)任心有能力的設(shè)計師。那你就忍受一下痛苦堅持到年底。這樣可能比你馬上辭職好一點。

• ask_nqI6ZE

  那我這一年都在痛苦中度過？

• ask_nqI6ZE

  我現(xiàn)在的狀態(tài)也沒法好好工作

• 崔亞玲

  可是辭職你又擔(dān)心自己的形象，自己經(jīng)濟(jì)上的損失。

• ask_nqI6ZE

  是的

• 崔亞玲

  你必須能夠承擔(dān)選擇之后的，后果。

• ask_nqI6ZE

  我放不開

• 崔亞玲

  你不能什么都要。

• ask_nqI6ZE

  那我辭職后應(yīng)該怎么做呢

• 崔亞玲

  你又不想有經(jīng)濟(jì)上的損失又不想自己有痛苦有忍受可是這兩樣，你不可兼得。

• 崔亞玲

  辭職調(diào)整一段時間然后，再去應(yīng)聘。

• ask_nqI6ZE

  那如果不辭職我怎么解決我的痛苦

• ask_nqI6ZE

  我希望你能給點專業(yè)的方法

• 崔亞玲

  自己去適應(yīng)老板以及公司的運(yùn)作模式。

• ask_nqI6ZE

  怎么適應(yīng)

• ask_nqI6ZE

  你是專業(yè)心理醫(yī)生嗎

• 崔亞玲

  了解老板的工作作風(fēng)。與公司的運(yùn)行模式及狀態(tài)。

• 崔亞玲

  調(diào)整自己的思路。

• 崔亞玲

  你認(rèn)為專業(yè)的方法是什么樣子的？

• ask_nqI6ZE

  我覺得你說的太籠統(tǒng)，這些道理都懂，可是要怎么做怎么調(diào)整我不知道

• ask_nqI6ZE

  我感覺你說的和普通網(wǎng)友說的一樣

• 崔亞玲

  你知道老板是一個愛抱怨的人那你不要把他的抱怨當(dāng)成自己的壓力，

• ask_nqI6ZE

  我需要方法，而不是你給我選擇題讓我自己去解決

• ask_nqI6ZE

  我也是一個愛抱怨的人

• ask_nqI6ZE

  我需要方法去改變自己

• ask_nqI6ZE

  我現(xiàn)在的心情和情緒恢復(fù)不到剛開始工作的狀態(tài)

• 崔亞玲

  你的問題涉及的面比較多。你今天咨詢問題到底是想解決自己愛抱怨的問題適用應(yīng)的問題還是工作辭不辭職的問題。

• ask_nqI6ZE

  這些問題都需要解決啊

• 崔亞玲

  可是一次咨詢不能解決這么多的問題。

• 崔亞玲

  我們已經(jīng)用了近兩個小時的時間。

• ask_nqI6ZE

  那你知道我的問題根源在哪嗎

• 崔亞玲

  大量的時間都是你在敘述。

• 崔亞玲

  個性猶豫。

• ask_nqI6ZE

  你給我解決這個問題吧

• 崔亞玲

  優(yōu)柔寡斷。

• 崔亞玲

  我只能給你方向性的指導(dǎo)。

• ask_nqI6ZE

  我沒有方法我怎么解決問題

• 崔亞玲

  那就是有舍有得。承擔(dān)選擇后的結(jié)果。不能什么都要。

• 崔亞玲

  你今天睡醒問題的核心就是，辭職或者不辭職。

• 崔亞玲

  辭職的好處。不辭職的好處。已經(jīng)都給你分析清楚了。

• 崔亞玲

  最后的抉擇在于你自己。

• 崔亞玲

  這個我已經(jīng)說了不止一遍。

• ask_nqI6ZE

  可是我辭職了我還是不開心

• 崔亞玲

  你又回來了。

• 崔亞玲

  你不辭職不開心辭職了也不開心。

• ask_nqI6ZE

  恩

• 崔亞玲

  那你到底要怎么樣？

• ask_nqI6ZE

  不知道

• 崔亞玲

  就是要自己辭職也開心不辭職也開心？

• ask_nqI6ZE

  我結(jié)不開心結(jié)

• 崔亞玲

  你工作上的問題自己的個性問題。這個往往不是一次咨詢就能全部解決的。尤其是你的工作問題是有個性問題帶來的。

• 崔亞玲

  這往往需要做一個系列的咨詢才能解決。

• ask_nqI6ZE

  我現(xiàn)在感覺你也沒給我特別好的開導(dǎo)

• 崔亞玲

  你最初的咨詢不是讓我開的你而是，分析你工作當(dāng)中的問題。

• 崔亞玲

  是后來你不斷的牽扯出新問題新問題，然后又希望得到全部的解決。

• 崔亞玲

  在一次咨詢當(dāng)中我真的難以做到。

• ask_nqI6ZE

  找心理醫(yī)生不就是解決問題的嗎

• 崔亞玲

  是解決問題的，但不是一次解決你全部的問題。

• ask_nqI6ZE

  你現(xiàn)在一個問題也沒解決啊

• 崔亞玲

  你是在天津市是在市里你肯定也了解心理咨詢是怎么回事兒。

• ask_nqI6ZE

  沒去

• ask_nqI6ZE

  就想看看你們心理醫(yī)生能實際解決我心里問題不

• 崔亞玲

  心理咨詢五十分鐘。可是因為這是網(wǎng)絡(luò)所以在時間上沒有對來訪者有限制。但是這并不能說。你自信一次我就必須解決你全部的問題。

• 崔亞玲

  好吧，如果你覺得我沒有幫你解決什么問題？那我感到我抱歉。

• 崔亞玲

  抱歉，對不起！

• ask_nqI6ZE

  你認(rèn)為你的工作已經(jīng)做完了

• ask_nqI6ZE

  你應(yīng)該不是專業(yè)的心理醫(yī)生

• ask_nqI6ZE

  你們網(wǎng)站也是騙人的吧

• 崔亞玲

  我只能說抱歉對不起！

• 崔亞玲

  我是有多年經(jīng)驗的專業(yè)的心理咨詢師。

• 崔亞玲

  如果你對我的服務(wù)不滿意，你可以只針對我跟網(wǎng)站沒有關(guān)系跟其他人也沒有關(guān)系。

• ask_nqI6ZE

  可是你沒有體現(xiàn)你的專業(yè)

• 崔亞玲

  所以我只能說抱歉。

• ask_nqI6ZE

  我對你們挺失望的

• ask_nqI6ZE

  患者需要的不是道歉

• 崔亞玲

  好吧，我了解了你的想法。

• 崔亞玲

  我會努力提高自己。更好的服務(wù)，有需要的人群。

• 崔亞玲

  讓你失望我感到，真的，很抱歉。

• 崔亞玲

  本來你就心情不好，咨詢了兩個多小時心情更加不好。

• ask_nqI6ZE

  那說明你更加沒解決問題啊

• 崔亞玲

  你的感覺我很理解建議我也聽從。

• 崔亞玲

  是啊，你說的對。所以我感到抱歉。

• 崔亞玲

  或許換個醫(yī)生你的問題會得到解決。

• 崔亞玲

  你的心情也會好起來。

• ask_nqI6ZE

  你都二級心理師就這樣了，你們其他醫(yī)生還能好得了？！

• 崔亞玲

  如果沒有其他問題今天我們就到這里好嗎

• 崔亞玲

  后面還有來訪者在排隊。

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