咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dENNIY

  我想咨詢一下最快的減肥方法

• 趙巧平

  是說飲食方面還是？

• ask_dENNIY

  飲食

• ask_dENNIY

  平時(shí)我也運(yùn)動(dòng)的

• ask_dENNIY

  就是想更快的瘦，所以想咨詢一下飲食方面

• 趙巧平

  晚飯不要吃的太晚，不要吃宵夜

• ask_dENNIY

  我在網(wǎng)上看到那個(gè)黃瓜雞蛋減肥法，那個(gè)有用嗎

• 趙巧平

  具體是怎么操作呢？

• ask_dENNIY

  早上黃瓜雞蛋，中午黃瓜雞蛋，晚上黃瓜

• ask_dENNIY

  堅(jiān)持一個(gè)禮拜，聽說可以瘦，不知道真的假的

• 趙巧平

  雞蛋吃的太多對(duì)身體也不好

• ask_dENNIY

  就一個(gè)

• 趙巧平

  一天一個(gè)嗎

• ask_dENNIY

  一個(gè)到兩個(gè)的樣子

• ask_dENNIY

  我基本都是吃一個(gè)

• ask_dENNIY

  最多一個(gè)，我試了兩天

• 趙巧平

  一般雞蛋一個(gè)星期建議攝取3個(gè)四個(gè)

• ask_dENNIY

  這樣堅(jiān)持一個(gè)禮拜真的會(huì)瘦嗎？

• ask_dENNIY

  喔喔

• 趙巧平

  這個(gè)我沒有用過、不清楚效果，不過這樣減肥容易反彈

• ask_dENNIY

  喔喔知道了

• 趙巧平

  而且黃瓜吃太多容易傷胃

• ask_dENNIY

  喔喔那就還是不用這個(gè)方法了

• 趙巧平

  減肥也是需要合理的飲食結(jié)構(gòu)，速成的這種方法容易反彈

• ask_dENNIY

  喔喔知道了，謝謝你額

• ask_dENNIY

  嗯嗯

• 趙巧平

  如果還有什么需要可以再咨詢我

• ask_dENNIY

  好的，我知道了

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