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人抑郁了，心情不好，老想 該怎么
愛家心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥
ask_vQu95w
人抑郁了，心情不好，老想 該怎么辦
張群先
你好
張群先
你可以找自己感興趣的事去做，取得成功
ask_vQu95w
沒興趣
張群先
多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，
ask_vQu95w
哦
ask_vQu95w
就是不高興
張群先
主要的還是心態(tài)問題，建議你調(diào)整好心態(tài)最，積極樂觀的面對生活。人本身就是有缺陷的，因此要接受不完美、增加自信，相信自己是有價值的，而不是受到別人的影響
ask_vQu95w
哦謝謝你的開導(dǎo)
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