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• ask_D9kwTE

  請問有心理醫(yī)生嗎？？？？？？

• 李麗霞

  你好，請問有什么需要幫助的嗎

• ask_D9kwTE

  醫(yī)生我去學(xué)校緊張

• 李麗霞

  心理害怕什么嗎

• ask_D9kwTE

  他們挪桌子嚇唬我，我會緊張寫不了字，我都不敢寫，我怕脖子我會顫抖，手軟，這幾天考試，我都有點寫不進(jìn)去，我不知道該怎么辦

• ask_D9kwTE

  我害怕那種情況發(fā)生，如果我不擔(dān)心那種情況發(fā)生，我的心就會平靜，可是現(xiàn)在我做不到，我都靜不下心來看書或?qū)懽?，我會想很多很多，我都不敢亂動

• 李麗霞

  心理承受能力差，你可以大膽接受

• ask_D9kwTE

  我不知道該怎么對自己說不要害怕，我怕那個聲音來的時候我承受不住，緊張了他們就更用力挪了我不知道該怎么對自己說不要害怕，我怕那個聲音來的時候我承受不住，緊張了他們就更用力挪了

• ask_D9kwTE

  我害怕那種情況發(fā)生，如果我不擔(dān)心那種情況發(fā)生，我的心就會平靜，可是現(xiàn)在我做不到，我都靜不下心來看書或?qū)懽?，我會想很多很多，我都不敢亂動我該怎么辦，明天后天還要考試，我都寫不下去，就是如果考試時間長我就會越來越緊張，我怕我會緊張，如果真的發(fā)生了我該怎么辦，怎么去應(yīng)對，我不知道該怎么做，沒人能幫我，我總是這樣

• ask_D9kwTE

  他們老是提醒我，每天都挪，看我有沒有緊張，我就要提防，我很累，我不知道該怎么做才不在乎，我真的擔(dān)心聲音大我會被嚇到，那個時候我該怎么辦

• 李麗霞

  我建議你可以去心理門診看看

• 李麗霞

  你內(nèi)心擔(dān)心害怕恐懼

• ask_D9kwTE

  可是要很多錢我沒有，再說就剩幾天就要高考了

• 李麗霞

  建議可以去做刺激一點的運動，娛樂項目

• 李麗霞

  突破自己的防線

• 李麗霞

  嗯嗯，可以給自己放松點

• 李麗霞

  你太緊張了

• ask_D9kwTE

  可是我辦不到，他們一來我就開始了，我考試都靜不下心，我不知道該怎么辦，我無法想象那種情況發(fā)生時我該怎么面對，他們有時候挪桌子聲音很大

• ask_D9kwTE

  我總在提防，我很不快樂

• 李麗霞

  沒關(guān)系，靜下心來，深呼吸，告訴自己，不怕

• 李麗霞

  不要過于在意

• 李麗霞

  不要緊張

• 李麗霞

  我建議你可以做一下娛樂活動，比較刺激的娛樂項目鍛煉自己

• ask_D9kwTE

  可是我害怕我會緊張所以我總在提防，辦不到的我去到那邊呆久了會控制不住

• ask_D9kwTE

  跑步嗎

• 李麗霞

  可以，還可以坐坐摩天輪

• ask_D9kwTE

  可我現(xiàn)在不能啊

• ask_D9kwTE

  摩天輪都沒有什么的啊，只是慢慢上去并下來，都沒有什么

• ask_D9kwTE

  醫(yī)生，我是沒有辦法勸服自己當(dāng)那種情況來時不怕，如果我不怕了我也就不會那么緊張，但我說服不了自己

• ask_D9kwTE

  其實我知道是我自己想太多，可是去到那邊真的很不自在

• ask_D9kwTE

  醫(yī)生我該怎么做才能不那么擔(dān)心

• ask_D9kwTE

  怎樣才不在乎你罵我?guī)拙湟埠?p>

• 李麗霞

  把你的勇敢和堅強表現(xiàn)出來

• 李麗霞

  勇敢面對

• 李麗霞

  是你內(nèi)心的膽怯害了你

• 李麗霞

  你把那樣的聲音當(dāng)成你最喜歡的，變成一種習(xí)慣就好

• 李麗霞

  不要害怕

• ask_D9kwTE

  可我真的沒有信心，我說服不了自己，我還是會很緊張，

• ask_D9kwTE

  有一段時間我每天去到那邊脖子會顫抖手腳發(fā)軟有陰影了，所以我很擔(dān)心會變回那樣

• ask_D9kwTE

  有時候那種聲音很大我怕我分神時會把我嚇住，如果被他們發(fā)現(xiàn)就會用力挪了

• 李麗霞

  不擔(dān)心，不要害怕，我們要改變這樣的癥狀需要自己建立信心

• ask_D9kwTE

  可我不知道該怎么說服自己，如果我真的緊張克服不了，到那個時候我該怎么辦，沒人救的了我

• 李麗霞

  不好意思，來了個病人，我?guī)湍戕D(zhuǎn)出好嗎，確實不好意思

• 李麗霞

  請你諒解

• 李麗霞

  馬上給你轉(zhuǎn)出

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