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容易緊張膽怯沒有自信怎么辦?

容易緊張,膽怯,心理素質(zhì)不好,感覺很害怕,總是沒有自信,很希望得到幫助

ask_956659 2015-05-28 10:10:05

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

高希翠 二級心理咨詢師

北京通心教育咨詢有限公司   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦?壓力疏導,焦慮,抑郁,人際關(guān)系,戀物,強迫,恐懼,親子關(guān)系,情緒管理,精神分裂的輔助治療

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_956659

    容易緊張,膽怯,心理素質(zhì)不好,感覺很害怕,總是沒有自信,很希望得到幫助

  • 高希翠

    您好,歡迎來訪。

  • 高希翠

    有這種感受多久了呢?

  • ask_956659

    一直都有

  • ask_956659

    在嗎?

  • 高希翠

    在的,時間超過3個月了嗎?

  • ask_956659

    是的

  • ask_956659

    無法肯定自己

  • 高希翠

    最近發(fā)生什么事情了嗎?

  • ask_956659

    一直都有,也不是發(fā)生什么事,很多時候都會

  • ask_956659

    可能是沒工作吧

  • 高希翠

    睡眠質(zhì)量怎么樣?

  • ask_956659

    可以

  • ask_956659

    我感覺自己總畏畏縮縮的感覺,

  • 高希翠

    請問您的年齡和性別

  • ask_956659

    你好,醫(yī)生,你是可以可以解決這方面的問題嗎

  • ask_956659

    25女

  • 高希翠

    如果您愿意,可以做個“個人成長”,心理咨詢

  • 高希翠

    最好可以到當?shù)氐淖稍儥C構(gòu)進行面詢

  • ask_956659

    您覺得是什么問題

  • ask_956659

    哪里呢?

  • 高希翠

    可以***搜索一下,當?shù)氐模睦碜稍儥C構(gòu)

  • 高希翠

    這個平臺可以使用電話,效果比面需要稍弱些

  • ask_956659

    我就想稍微了解下,希望得到您的幫助

  • ask_956659

    您認為我主要問題在哪里呢?

  • 高希翠

    您留下的文字很簡潔,我能感受到您的性格當中,多少有些內(nèi)向的傾向,而自我又過于否定,這是初步印象

  • ask_956659

    是的

  • ask_956659

    怎么解決這些問題了

  • 高希翠

    最好,能做系統(tǒng)的心理疏導,一般一周一次一次60分鐘

  • 高希翠

    治療時長有的長達數(shù)月,甚至數(shù)年之久

  • ask_956659

    在您這里嗎?

  • 高希翠

    最好能到當?shù)刈稍儥C構(gòu)面詢,這樣咨詢師能夠口子有效的把握您當前的心理狀態(tài)

  • 高希翠

    可以收到我的信息嗎?

  • 高希翠

    以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接,有需要,可以研究下操作流程。

  • ask_956659

    吃飯去了?

  • 高希翠

    我一直都在,您收不到我的信息嗎?還是您要去吃飯了呢?

  • 高希翠

    還在嗎?

  • ask_956659

    沒有收到您的信息

  • 高希翠

    ^_^我一直在和您對話吶

  • 高希翠

    您刷新一下試試

  • ask_956659

    嗯嗯

  • 高希翠

    還在嗎?,刷新之后還有其他的疑問嗎?

  • ask_956659

    重點話一句也沒說,

  • 高希翠

    什么重點話呢?

  • 高希翠

    您可能對心理咨詢有些誤解,我們體驗到的性格中的某些弱項,帶給自己的內(nèi)心體驗,并不是通過一兩句話就可以解決的,這需要一個過程。

  • 高希翠

    我們的心理,就像我們的年齡一樣,會慢慢長大…

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