咨詢實錄內(nèi)容

• ask_019029

  男，15歲。。。。。。。。。請問青少年胡思亂想怎么辦老是沒事想成有事

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_019029

  我怎么辦

• ask_019029

  老是想狂犬病什么的

• ask_019029

  就想今天去網(wǎng)吧有貓我就以為他上了鍵盤留下體液老是胡思亂想怕的狂犬病

• 在線醫(yī)生

  這個內(nèi)在缺少安全感的表現(xiàn)

• ask_019029

  我怎么辦

• ask_019029

  請問我剛才回答的會感染狂犬病嗎

• 在線醫(yī)生

  要在運(yùn)動，飲食，情緒放松，愛好中改進(jìn)

• 在線醫(yī)生

  不會的，狂犬病是血液傳播

• ask_019029

  那鍵盤還有狂犬病毒嗎

• ask_019029

  幾分鐘了

• 在線醫(yī)生

  沒有了

• ask_019029

  我也不知道那貓上鍵盤沒有

• ask_019029

  我去的時候沒貓

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_019029

  我以為貓上去了

• 在線醫(yī)生

  你擔(dān)憂太多

• ask_019029

  是的

• ask_019029

  我的心理非常嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  我能感覺到，你的安全感沒有建立好

• ask_019029

  我怎么辦

• ask_019029

  沒事都想成有事

• ask_019029

  睡覺也是一直想老是睡不好覺

• 在線醫(yī)生

  你太焦慮了

• ask_019029

  我該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  可在做運(yùn)動。

• ask_019029

  老是胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  堅持每天1小時運(yùn)動，會改善

• ask_019029

  怎么樣做好夢可以快點入睡

• 在線醫(yī)生

  接納你的不安全的狀態(tài)

• ask_019029

  什么意思

• 在線醫(yī)生

  你對接納不了解？

• ask_019029

  了解

• 在線醫(yī)生

  哪里不懂？

• ask_019029

  就上接受不安全感覺

• ask_019029

  每天鍛煉身體可以感善是嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_019029

  醫(yī)生是不是我不會感染狂犬病

• 在線醫(yī)生

  放心 吧

• ask_019029

  就算貓的體液在鍵盤我碰到揉眼睛也不會的狂犬病

• 在線醫(yī)生

  是

• ask_019029

  好的

• ask_019029

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  提前祝幅你新春快樂

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