牙齒空了常見原因有刷牙方式不正確、飲食習(xí)慣不良、口腔清潔不到位、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、外傷等。

1. 刷牙方式不正確：長期采用橫向刷牙等錯誤方式，會過度磨損牙齒頸部，導(dǎo)致牙體組織缺損，形成楔狀缺損，進而牙齒有空洞。應(yīng)學(xué)習(xí)巴氏刷牙法，將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，按照牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力使刷毛在原位進行前后方向短距離的水平顫動。

2. 飲食習(xí)慣不良：經(jīng)常吃甜食、喝碳酸飲料等，口腔內(nèi)細菌利用這些食物殘渣產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，形成齲洞。要減少甜食和碳酸飲料攝入，多吃富含纖維的食物，進食后及時漱口。

3. 口腔清潔不到位：飯后不及時刷牙、不使用牙線等，食物殘渣在口腔內(nèi)殘留，滋生細菌，破壞牙體組織。需養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少于三分鐘，同時學(xué)會正確使用牙線清理牙縫。

4. 牙釉質(zhì)發(fā)育不全：在牙齒發(fā)育期間，由于營養(yǎng)缺乏、全身性疾病等影響牙釉質(zhì)的正常發(fā)育，導(dǎo)致牙釉質(zhì)結(jié)構(gòu)異常，容易被破壞形成空洞。可根據(jù)情況進行涂氟、補牙等治療。

5. 外傷：牙齒受到外力撞擊，如摔倒、碰撞等，可能導(dǎo)致牙體組織折斷、缺損，出現(xiàn)空洞。及時就醫(yī)，根據(jù)損傷程度進行相應(yīng)處理，如補牙、根管治療、修復(fù)等。

日常要重視口腔健康，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)處理。