薄荷、丁香、藿香、桂花、陳皮等泡水喝對治口臭有一定幫助。

1. 薄荷：薄荷含有揮發(fā)油，如薄荷醇、薄荷酮等，這些成分具有清涼的氣味，能刺激口腔神經(jīng)末梢，使口氣清新。其獨特的香氣還可抑制口腔細菌滋生，減少因細菌分解食物殘渣產(chǎn)生的異味，從而在一定程度上緩解口臭問題。

2. 丁香：丁香中含有的丁香油酚、丁香油等成分，有殺菌抗炎作用。能有效抑制口腔內(nèi)多種細菌，像變形鏈球菌等致臭菌。同時，丁香濃郁的香味可掩蓋口臭，改善口腔氣味環(huán)境，達到減輕口臭的效果。

3. 藿香：藿香含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，有芳香化濕、和中止嘔功效。能調(diào)節(jié)腸胃功能，改善因消化不良、腸胃積滯引起的口臭。其散發(fā)的特殊香味也有助于清新口氣。

4. 桂花：桂花氣味芬芳，富含多種芳香物質(zhì)。不僅能為口腔增添宜人香氣，還具有一定藥用價值，可散寒破結、化痰止咳，對改善因肺熱、胃熱等導致的口臭有輔助作用。

5. 陳皮：陳皮含有揮發(fā)油、橙皮苷等成分，有健脾和胃、理氣化痰功效?？纱龠M消化，緩解脾胃氣滯引起的消化不良、口臭等癥狀，通過調(diào)節(jié)腸胃功能來減少口氣異味。

日常要保持良好口腔衛(wèi)生習慣，早晚正確刷牙、飯后及時漱口，減少食物殘渣在口腔殘留。飲食上避免吃過多辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負擔引發(fā)口臭。若口臭問題嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，查明原因并遵醫(yī)囑治療 。