薄荷茶、茉莉花茶、桂花茶、丁香茶、藿香茶等可在一定程度上緩解口臭。

1. 薄荷茶：薄荷含有揮發(fā)油，如薄荷醇、薄荷酮等，這些成分具有清涼的氣味，能刺激口腔神經(jīng)末梢，使口氣清新，還可促進(jìn)消化，減少因消化不良導(dǎo)致的口臭。沖泡時(shí)取適量薄荷葉，用開(kāi)水浸泡幾分鐘即可飲用。

2. 茉莉花茶：茉莉花香氣濃郁，其含有的芳香物質(zhì)能掩蓋口腔異味。同時(shí)，茉莉花有一定的抗菌消炎作用，可改善口腔衛(wèi)生狀況，從而緩解口臭。以適量茉莉花茶茶葉用沸水沖泡，待水溫適宜時(shí)飲用。

3. 桂花茶：桂花氣味芬芳，富含多種芳香物質(zhì)，能有效去除口腔異味。桂花性溫，對(duì)于脾胃虛寒引起的口臭有一定調(diào)理作用。將桂花用開(kāi)水沖泡，可適當(dāng)添加蜂蜜調(diào)味后飲用。

4. 丁香茶：丁香中含有的丁香油、丁香酚等成分，具有抑菌殺菌功效，能抑制口腔細(xì)菌滋生，減輕口臭。取適量丁香茶葉，用開(kāi)水沖泡后飲用。

5. 藿香茶：藿香有芳香化濕、和中止嘔等功效，可改善因脾胃濕熱導(dǎo)致的口臭。將藿香洗凈后用開(kāi)水沖泡，代茶飲即可。

日常要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚正確刷牙、飯后及時(shí)漱口。飲食上避免食用過(guò)多辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重口臭。若口臭問(wèn)題較為嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因并遵醫(yī)囑治療 。