比目魚肌拉傷表現(xiàn)有疼痛、腫脹、肌肉緊張、活動受限、淤血等。

1. 疼痛：比目魚肌拉傷后，受傷部位會立即出現(xiàn)明顯疼痛，多為刺痛或撕裂樣痛，在肌肉收縮或拉伸時疼痛加劇，比如嘗試踮腳尖或伸直膝關(guān)節(jié)時，疼痛會更為突出。

2. 腫脹：拉傷處的血管破裂出血，以及局部炎癥反應(yīng)，會導(dǎo)致受傷部位出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，腫脹程度因拉傷嚴(yán)重程度而異，輕度拉傷腫脹相對較輕，重度拉傷則腫脹明顯。

3. 肌肉緊張：機(jī)體出于自我保護(hù)，受傷的比目魚肌會出現(xiàn)緊張、發(fā)硬的情況，觸摸時可明顯感覺到肌肉的僵硬狀態(tài)，與正常肌肉的柔軟質(zhì)感有明顯區(qū)別。

4. 活動受限：由于疼痛和肌肉功能受損，會影響下肢的正?；顒樱缧凶邥r會出現(xiàn)跛行，跑步、跳躍等動作更是難以完成，無法像正常狀態(tài)那樣靈活運動。

5. 淤血：若拉傷較為嚴(yán)重，皮下會出現(xiàn)淤血斑，因為受傷部位的血液滲出到周圍組織所致，淤血的范圍和顏色變化可反映拉傷的嚴(yán)重程度和恢復(fù)進(jìn)程。

比目魚肌拉傷后要注意休息，避免受傷部位再次受力，防止損傷加重?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，促進(jìn)恢復(fù)。同時，遵循醫(yī)生的治療建議，按時用藥、理療等，以加快身體的康復(fù)速度，早日恢復(fù)正?；顒?。