肝脾不和的癥狀有腹脹、腹痛、腹瀉、情緒抑郁、脅肋脹痛等。

1. 腹脹：肝主疏泄，若肝氣郁結(jié)，疏泄功能失常，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致脾胃氣機(jī)不暢，從而出現(xiàn)腹脹的癥狀，常感覺(jué)腹部脹滿不適，進(jìn)食后可能會(huì)加重。

2. 腹痛：肝氣橫逆犯脾，脾失健運(yùn)，氣血運(yùn)行不暢，不通則痛，引發(fā)腹痛。疼痛部位多在胃脘部及臍周，疼痛性質(zhì)多樣，如脹痛、隱痛等，且疼痛程度因人而異。

3. 腹瀉：脾胃運(yùn)化水谷依賴肝氣的正常疏泄，當(dāng)肝脾不和時(shí)，脾胃功能失調(diào)，水濕代謝失常，清濁不分，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀，大便多稀溏，可能還伴有未消化的食物殘?jiān)?/p>

4. 情緒抑郁：肝主情志，肝脾不和時(shí)，肝氣不舒，容易導(dǎo)致情緒抑郁，常表現(xiàn)為心情低落、對(duì)事物缺乏興趣、容易唉聲嘆氣等。

5. 脅肋脹痛：肝臟位于脅肋部，肝脾不和時(shí)，肝氣郁結(jié)，氣血運(yùn)行不暢，會(huì)出現(xiàn)脅肋部脹痛的癥狀，疼痛可隨情緒變化而增減。

出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)注意調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，避免情緒大起大落，飲食上避免食用過(guò)多生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以減輕脾胃負(fù)擔(dān)。若癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。