體溫過(guò)低的癥狀包括寒顫、皮膚蒼白冰冷、精神萎靡、心跳呼吸減慢、意識(shí)模糊等。

1. 寒顫：體溫開(kāi)始下降時(shí)，身體會(huì)通過(guò)寒顫來(lái)產(chǎn)熱，試圖維持正常體溫，表現(xiàn)為不自主的肌肉抖動(dòng)，以增加熱量生成。

2. 皮膚蒼白冰冷：外周血管收縮，減少皮膚的血液供應(yīng)，從而導(dǎo)致皮膚看起來(lái)蒼白，觸摸時(shí)感覺(jué)冰冷，這是身體為了減少熱量散失的一種自我保護(hù)機(jī)制。

3. 精神萎靡：低溫影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，使人出現(xiàn)精神不振、疲倦、乏力等表現(xiàn)，注意力難以集中，日?；顒?dòng)能力下降。

4. 心跳呼吸減慢：低溫會(huì)使心臟和呼吸系統(tǒng)的功能受到抑制，心跳和呼吸的頻率逐漸減慢，以降低身體的代謝率，減少熱量消耗。

5. 意識(shí)模糊：當(dāng)體溫過(guò)低情況較為嚴(yán)重時(shí)，大腦功能受到嚴(yán)重影響，可出現(xiàn)意識(shí)模糊，對(duì)周?chē)h(huán)境的感知和反應(yīng)能力明顯下降，甚至可能陷入昏迷。

日常生活中要注意根據(jù)環(huán)境溫度及時(shí)增減衣物，尤其是在寒冷天氣或低溫環(huán)境中。若發(fā)現(xiàn)有體溫過(guò)低的跡象，應(yīng)盡快采取保暖措施，如添加衣物、使用暖水袋等。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，以免延誤病情。