吃了變質(zhì)魚中毒癥狀有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈等。

1. 惡心：食用變質(zhì)魚后，胃腸道受到變質(zhì)物質(zhì)刺激，會引發(fā)惡心感，這是身體自我保護機制的一種表現(xiàn)，試圖將有害物質(zhì)排出體外。

2. 嘔吐：惡心感強烈時往往會伴隨嘔吐，通過嘔吐可將胃內(nèi)部分變質(zhì)食物吐出，減少有害物質(zhì)進一步吸收，但頻繁嘔吐可能導致脫水和電解質(zhì)紊亂。

3. 腹痛：變質(zhì)魚中的有害微生物、毒素等會刺激腸道黏膜，引發(fā)腸道痙攣，進而產(chǎn)生腹痛癥狀，疼痛程度和部位因人而異。

4. 腹瀉：腸道為了盡快排出有害物質(zhì)，會加快蠕動，導致腹瀉。腹瀉次數(shù)較多，糞便性狀可能改變，嚴重時可能出現(xiàn)水樣便。

5. 頭暈：變質(zhì)魚中的毒素進入血液循環(huán)后，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導致頭暈癥狀，嚴重時可能影響平衡感和正?；顒?。

日常要注意仔細辨別魚的新鮮度，避免食用變質(zhì)魚。一旦出現(xiàn)上述中毒癥狀，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，切不可自行隨意用藥，以免延誤病情，損害身體健康。