長(zhǎng)針眼的原因有細(xì)菌感染、用眼過(guò)度、眼部衛(wèi)生不良、飲食不均衡、免疫力低下等。

1. 細(xì)菌感染：最常見(jiàn)的是金黃色葡萄球菌感染瞼板腺或睫毛毛囊。當(dāng)這些部位受到細(xì)菌侵襲，就容易引發(fā)炎癥，形成針眼。比如用不干凈的手揉眼睛，細(xì)菌就會(huì)趁機(jī)進(jìn)入眼部，引發(fā)感染。

2. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、熬夜等導(dǎo)致用眼過(guò)度，會(huì)使眼部疲勞，瞼板腺分泌功能失調(diào)，從而增加長(zhǎng)針眼的幾率。如今很多人長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī)屏幕，眼部得不到充分休息，就容易出現(xiàn)問(wèn)題。

3. 眼部衛(wèi)生不良：不注意眼部清潔，眼部污垢、油脂等堆積，容易滋生細(xì)菌，誘發(fā)針眼。像長(zhǎng)期不清潔眼部、佩戴臟的隱形眼鏡等情況都可能導(dǎo)致。

4. 飲食不均衡：經(jīng)常吃辛辣、油膩、刺激性食物，會(huì)使體內(nèi)火氣旺盛，影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致瞼板腺分泌異常，增加長(zhǎng)針眼風(fēng)險(xiǎn)。比如愛(ài)吃火鍋、燒烤等食物的人群較易出現(xiàn)這種情況。

5. 免疫力低下：患有慢性疾病、長(zhǎng)期服用免疫抑制劑或體質(zhì)較弱的人群，身體抵抗力差，眼部更容易受到細(xì)菌侵犯，進(jìn)而引發(fā)針眼。

日常生活中，要注意保持眼部清潔，避免用手揉眼；合理用眼，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞；保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果；適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。若長(zhǎng)了針眼，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。