缺鐵性貧血的表現(xiàn)有皮膚蒼白、乏力、頭暈、氣短、異食癖等。

1. 皮膚蒼白：缺鐵性貧血時，體內鐵缺乏，血紅蛋白合成減少，血液攜帶氧氣能力下降，導致皮膚、黏膜呈現(xiàn)蒼白狀態(tài)，常見于面部、瞼結膜、甲床等部位，顏色較正常人明顯變淺。

2. 乏力：由于身體缺乏足夠的氧氣供應，能量代謝受到影響，肌肉無法正常獲取充足能量，從而使人感到全身乏力，日?；顒尤菀灼＞耄w力明顯不如從前。

3. 頭暈：大腦對氧氣供應十分敏感，貧血導致腦部供血、供氧不足，引起頭暈癥狀，嚴重時可能在突然起身、行走過程中出現(xiàn)眩暈感，甚至影響平衡。

4. 氣短：為了滿足身體對氧氣的需求，呼吸頻率會代償性加快，表現(xiàn)為呼吸急促、氣短，在進行輕微體力活動，如爬樓梯、快走時，這種癥狀會更加明顯。

5. 異食癖：少數(shù)缺鐵性貧血患者會出現(xiàn)異食癖，即吞食一些非食物的物質，如泥土、粉筆等，這可能與缺鐵導致的味覺和嗅覺異常有關。

日常生活中，要注意飲食均衡，多攝入富含鐵的食物，如肉類、豆類、綠葉蔬菜等，以預防缺鐵性貧血。若出現(xiàn)上述癥狀，應及時就醫(yī)檢查，確診后需嚴格遵醫(yī)囑進行治療，按時服藥、定期復查，以便及時調整治療方案，促進身體恢復。