老年人前列腺增生應(yīng)注意飲食調(diào)整、避免久坐、定期檢查、注意保暖、慎用藥物等。

1.飲食調(diào)整：飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物，減少飲酒，避免咖啡因的攝入，以減輕前列腺的充血。

2.避免久坐：長時間久坐會壓迫前列腺，加重病情。應(yīng)適當(dāng)活動，如散步、打太極拳等，以促進(jìn)血液循環(huán)。

3.定期檢查：定期進(jìn)行前列腺檢查，如直腸指診、B 超等，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化，采取相應(yīng)的治療措施。

4.注意保暖：寒冷會使前列腺交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加，引起尿液逆流。要注意保暖，預(yù)防感冒。

5.慎用藥物：某些藥物可能會加重前列腺增生的癥狀，如阿托品、顛茄片等。在使用藥物時，應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免自行用藥。

老年人前列腺增生需要注意日常生活中的各個方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，以提高生活質(zhì)量。