腳指甲掉了需要注意傷口清潔、避免感染、防止二次損傷、合理飲食、觀察恢復(fù)情況等。

1. 傷口清潔：腳指甲掉落后，要立即用生理鹽水或清水沖洗傷口，去除污垢和雜質(zhì)，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會，之后用碘伏等消毒藥水對傷口進(jìn)行消毒處理，保持傷口的潔凈。

2. 避免感染：盡量讓傷口保持干燥，避免長時(shí)間浸泡在水中，比如不要長時(shí)間洗澡或泡腳。穿著干凈、透氣的鞋襪，防止細(xì)菌在潮濕悶熱的環(huán)境中大量繁殖引發(fā)感染，若傷口出現(xiàn)紅腫、滲液等異常，要及時(shí)就醫(yī)。

3. 防止二次損傷：受傷的腳要避免劇烈運(yùn)動和受到外力撞擊，行走時(shí)小心謹(jǐn)慎，防止再次撞到受傷部位，加重疼痛和損傷，影響指甲的正?；謴?fù)。

4. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，像雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于促進(jìn)指甲的生長和傷口的愈合，加快身體恢復(fù)。

5. 觀察恢復(fù)情況：密切留意指甲的生長狀況以及傷口的愈合情況，若發(fā)現(xiàn)指甲生長異常，如生長緩慢、變形等，或者傷口愈合不佳，要及時(shí)咨詢醫(yī)生。

在腳指甲恢復(fù)期間，日常生活中要多注意休息，減少受傷腳部的負(fù)重。同時(shí)，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行護(hù)理和用藥，不要自行隨意處理傷口或使用不明藥物，以免影響恢復(fù)效果。