脈率和心率在定義、測量方法、正常范圍、影響因素、臨床意義等方面存在不同。

1. 定義：脈率是指每分鐘脈搏搏動的次數(shù)，通過觸摸體表動脈感知；心率則是指心臟每分鐘跳動的次數(shù)，反映心臟的活動頻率。

2. 測量方法：脈率通常是用手指觸摸手腕的橈動脈、頸部的頸動脈等部位，計數(shù)一分鐘內(nèi)的搏動次數(shù)；心率可通過聽診器直接聽心臟跳動來計數(shù)，也可用心電圖等儀器檢測。

3. 正常范圍：在安靜狀態(tài)下，正常成年人的脈率一般為60 - 100次/分鐘；正常成年人安靜時的心率也在60 - 100次/分鐘，但兒童心率通常比成年人快。

4. 影響因素：脈率易受運動、情緒、環(huán)境溫度等因素影響，比如運動后脈率會明顯加快；心率除了受這些因素影響外，還與心臟本身的疾病、內(nèi)分泌等因素有關(guān)，如甲狀腺功能亢進(jìn)可使心率加快。

5. 臨床意義：脈率的變化能初步反映身體的循環(huán)狀態(tài)，如休克時脈率會加快且細(xì)弱；心率的改變對判斷心臟功能和疾病更為重要，心率過快或過慢都可能提示心臟存在問題。

日常生活中要保持規(guī)律作息，避免過度勞累、劇烈運動和情緒大幅波動，這些都可能影響脈率和心率。定期體檢，監(jiān)測脈率和心率情況，若發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。