寶寶2歲半晚上睡覺老哭鬧，常見原因有饑餓、環(huán)境不適、缺乏維生素D或鈣、腸絞痛、蟯蟲感染等。

1. 饑餓：寶寶睡前沒有吃飽，夜間可能因饑餓而哭鬧。睡前適當(dāng)增加奶量或提供一些易消化的輔食，如米糊、小面包等，讓寶寶吃飽再入睡。

2. 環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過高或過低、光線過強(qiáng)、聲音嘈雜等都會影響寶寶睡眠。保持室內(nèi)溫度在22 - 25攝氏度，濕度在50% - 60%，拉上窗簾營造安靜黑暗的睡眠環(huán)境，減少外界干擾。

3. 缺乏維生素D或鈣：維生素D或鈣缺乏會導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，引起寶寶睡眠不安、哭鬧。多帶寶寶曬太陽，促進(jìn)維生素D合成，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣劑。

4. 腸絞痛：寶寶腸道功能發(fā)育不完善，易出現(xiàn)腸絞痛?？赏ㄟ^順時針按摩寶寶腹部，促進(jìn)腸道蠕動，緩解不適，喂奶后適當(dāng)豎抱拍嗝，減少空氣進(jìn)入。

5. 蟯蟲感染：蟯蟲在夜間會爬出肛門產(chǎn)卵，刺激肛周皮膚，使寶寶瘙癢難受而哭鬧。注意寶寶個人衛(wèi)生，勤洗手、勤剪指甲，必要時遵醫(yī)囑使用驅(qū)蟲藥物。

日常要關(guān)注寶寶的飲食、睡眠和精神狀態(tài)，營造良好的睡眠環(huán)境，若寶寶哭鬧情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，需及時就醫(yī)。