小孩咳嗽可吃的菜有白菜、蘿卜、菠菜、銀耳、茼蒿等。

1. 白菜：富含維生素和膳食纖維，具有清熱除煩、通利腸胃等功效。其營養(yǎng)豐富，能為咳嗽的小孩補充身體所需營養(yǎng)，增強抵抗力?？蓪撞饲宄?，或與豆腐等搭配煮湯，清淡可口，易于小孩消化吸收，有助于緩解咳嗽癥狀。

2. 蘿卜：有下氣、消食、潤肺止咳等作用。無論是白蘿卜還是胡蘿卜，都對咳嗽有一定益處?？蓪⑻}卜切絲或切塊后煲湯，蘿卜的營養(yǎng)成分融入湯中，小孩飲用后能滋潤呼吸道，減輕咳嗽帶來的不適。

3. 菠菜：含有多種維生素和礦物質，能促進新陳代謝?？人詴r小孩身體較為虛弱，菠菜可提供能量支持。清炒菠菜或做成菠菜蛋花湯，口感鮮美，能提高小孩食欲，助力身體恢復。

4. 銀耳：具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效。將銀耳泡發(fā)后燉煮成羹，軟糯香甜，富含膠質，能滋潤肺部，緩解咳嗽引起的咽喉干燥等問題，對咳嗽的小孩有很好的調養(yǎng)作用。

5. 茼蒿：有安心氣、養(yǎng)脾胃、消痰飲等功效。其獨特的氣味能增進小孩食欲，可清炒或涮火鍋，讓小孩在享受美食的同時，攝取營養(yǎng)，對咳嗽恢復起到輔助作用。

小孩咳嗽期間，飲食要保持清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要保證充足的休息和水分攝入。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。