防暑日用品有藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精、遮陽(yáng)傘、冰袋等。

1. 藿香正氣水：是一種常見的防暑藥品，主要成分包含蒼術(shù)、陳皮、厚樸等，具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀，在炎熱天氣出行或工作時(shí)可隨身攜帶，以備不時(shí)之需。

2. 清涼油：主要由薄荷腦、薄荷油等制成，氣味清涼刺鼻。涂抹在太陽(yáng)穴、人中、手腕等部位，能通過(guò)刺激神經(jīng)，帶來(lái)清涼感，減輕暑熱帶來(lái)的不適，還對(duì)蚊蟲叮咬有一定止癢效果。

3. 風(fēng)油精：以薄荷腦、樟腦、桉葉油等為主要成分，有清涼、止痛、驅(qū)風(fēng)、止癢的作用。在中暑出現(xiàn)頭痛、暈車不適時(shí)，涂抹適量風(fēng)油精，能起到提神醒腦、緩解不適的作用，且驅(qū)蚊效果也較好。

4. 遮陽(yáng)傘：能有效阻擋紫外線對(duì)皮膚的傷害，減少陽(yáng)光直射帶來(lái)的熱量吸收。選擇具有良好防曬指數(shù)的遮陽(yáng)傘，在戶外活動(dòng)時(shí)使用，可降低中暑風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)皮膚健康。

5. 冰袋：通常用于局部降溫，在高溫環(huán)境下，將冰袋放置在額頭、頸部、腋窩等大血管豐富部位，能快速帶走身體熱量，降低體溫，緩解中暑癥狀，為身體帶來(lái)涼爽舒適感。

在使用這些防暑日用品時(shí)，要根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇和使用。若中暑癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療，切不可自行盲目處理，以免延誤病情，確保在炎熱天氣中能有效保護(hù)身體健康。