孩子感冒沒胃口可選擇清淡易消化的粥類、面條、新鮮蔬果、蒸蛋、酸奶等。

1. 粥類：如小米粥，富含維生素和礦物質(zhì)，容易被孩子消化吸收，能為身體補充能量。大米粥也不錯，口感清淡，可緩解腸胃負擔，適當添加紅棗、山藥等，增加營養(yǎng)與風(fēng)味。

2. 面條：煮軟的細面條，搭配清淡的蔬菜湯，如菠菜、青菜等，既提供碳水化合物，又有豐富的維生素，口味清淡，適合感冒沒胃口的孩子。

3. 新鮮蔬果：富含維生素和水分，橙子、蘋果等水果可做成水果泥或榨汁，方便孩子食用。胡蘿卜、西蘭花等蔬菜，可做成蔬菜泥或清炒，補充營養(yǎng)，提升食欲。

4. 蒸蛋：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，質(zhì)地柔軟，容易吞咽，制作時可加少量溫水和鹽，蒸出的蛋羹細膩可口，為孩子補充身體所需營養(yǎng)。

5. 酸奶：含有益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群，增強消化功能，適量飲用可改善孩子的胃口，但注意不要選擇糖分過高的酸奶。

孩子感冒期間，飲食要注重營養(yǎng)均衡與清淡易消化。同時，要保證充足的休息和水分攝入。若孩子長時間沒胃口或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議調(diào)整飲食和進行治療。