寶寶感冒時(shí)可選擇的輔食有米粥、蔬菜泥、水果泥、雞蛋羹、魚肉泥等。

1. 米粥：米粥易于消化吸收，能為感冒的寶寶提供能量。大米熬煮的米粥富含碳水化合物，可減輕寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，還能補(bǔ)充因感冒可能流失的體力。煮米粥時(shí)可適當(dāng)多加水，煮得稀一些，方便寶寶吞咽。

2. 蔬菜泥：蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。像胡蘿卜泥、菠菜泥等，能增強(qiáng)寶寶的免疫力。將蔬菜洗凈蒸熟后，用料理機(jī)打成泥狀即可，可根據(jù)寶寶口味適當(dāng)添加少量溫水調(diào)節(jié)濃稠度。

3. 水果泥：水果泥富含維生素C等營養(yǎng)成分，有助于緩解感冒癥狀。例如蘋果泥、香蕉泥等。蘋果泥可將蘋果去皮去核后，用勺子刮成泥；香蕉泥直接將香蕉搗成泥狀就行，能為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)和水分。

4. 雞蛋羹：雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為寶寶補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。將雞蛋打散，加入適量溫水和少許鹽，攪拌均勻后，撇去表面浮沫，蓋上保鮮膜，用牙簽扎幾個(gè)小孔，蒸10 - 15分鐘即可。

5. 魚肉泥：魚肉泥富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，且肉質(zhì)鮮嫩，容易消化?？蛇x擇鱈魚等刺少的魚類，蒸熟后去皮去刺，將魚肉壓成泥狀，適量喂食能增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。

寶寶感冒期間，輔食的選擇要注重營養(yǎng)均衡、易于消化。同時(shí)要根據(jù)寶寶的年齡和消化能力合理調(diào)整輔食的種類和量。若寶寶感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議調(diào)整飲食。