脫臼的癥狀有疼痛、腫脹、關節(jié)畸形、活動受限、彈性固定等。

1.疼痛：脫臼發(fā)生時，關節(jié)周圍的韌帶、肌肉、關節(jié)囊等組織會受到強烈的牽拉和損傷，引發(fā)較為劇烈的疼痛，疼痛程度因脫臼部位和損傷情況有所不同，在移動關節(jié)或試圖活動時疼痛會加劇。

2.腫脹：由于局部組織損傷，血管破裂出血以及炎性滲出，關節(jié)周圍會迅速出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，腫脹程度也與損傷嚴重程度相關，一般損傷越重腫脹越明顯。

3.關節(jié)畸形：正常關節(jié)的結(jié)構(gòu)被破壞，關節(jié)面失去正常的對合關系，外觀上會出現(xiàn)明顯的畸形，與正常關節(jié)形態(tài)差異較大，通過肉眼即可分辨。

4.活動受限：脫臼后關節(jié)的正常結(jié)構(gòu)改變，關節(jié)無法像正常時一樣進行屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動，患者主動活動關節(jié)時會因疼痛和結(jié)構(gòu)異常而無法完成，被動活動也會受到明顯限制。

5.彈性固定：脫臼關節(jié)會處于特殊位置，被周圍的肌肉和韌帶固定，此時若試圖活動關節(jié)，會感到一種彈性阻力，如同被彈簧拉住，關節(jié)不能自如活動。

在日常生活中，要注意運動安全，提前做好熱身，避免過度用力或姿勢不當導致脫臼。一旦發(fā)生脫臼，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，進行復位和后續(xù)康復，切不可自行盲目處理，以免加重損傷。