睡覺(jué)醒來(lái)被眼屎粘住可能是因用眼過(guò)度、眼部感染、淚道堵塞、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境因素等。

1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、熬夜等導(dǎo)致用眼過(guò)度，眼部疲勞，淚液分泌異常，眼屎增多。應(yīng)合理安排用眼時(shí)間，定時(shí)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，可適當(dāng)做眼保健操緩解疲勞。

2. 眼部感染：細(xì)菌、病毒等病原體入侵眼部引發(fā)炎癥，如結(jié)膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會(huì)使眼部分泌物增多。注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼，根據(jù)感染類型使用相應(yīng)眼藥水或眼膏治療。

3. 淚道堵塞：淚道堵塞會(huì)導(dǎo)致淚液排出不暢，淚液在眼部積聚，滋生細(xì)菌，產(chǎn)生較多眼屎。需就醫(yī)進(jìn)行淚道沖洗或探通等治療。

4. 過(guò)敏反應(yīng)：接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原，眼部發(fā)生過(guò)敏，出現(xiàn)眼屎增多、瘙癢等癥狀。要遠(yuǎn)離過(guò)敏原，癥狀嚴(yán)重時(shí)可使用抗過(guò)敏眼藥水。

5. 環(huán)境因素：所處環(huán)境灰塵多、空氣干燥等，刺激眼部，使眼屎分泌增加。改善居住和工作環(huán)境，保持空氣濕潤(rùn)、清潔。

日常要多注意眼部衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，若眼屎過(guò)多且長(zhǎng)期不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療 。