肺腎氣虛的癥狀包括呼吸氣短、腰膝酸軟、自汗、耳鳴、呼多吸少等。

1. 呼吸氣短：肺主氣司呼吸，腎為氣之根。肺腎氣虛時，呼吸功能減弱，患者常感到呼吸費(fèi)力，氣短不足以息，稍微活動后癥狀會明顯加重，嚴(yán)重影響日?；顒优c生活質(zhì)量。

2. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腰為腎之府。當(dāng)腎氣虛時，腰膝部位得不到充足的滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)酸軟無力的情況，站立或行走稍久便會感覺疲憊不堪。

3. 自汗：肺氣虛弱，衛(wèi)外不固，肌表疏松，津液外泄，從而出現(xiàn)自汗的癥狀，即患者在安靜狀態(tài)下也容易出汗，活動后出汗更為明顯。

4. 耳鳴：腎開竅于耳，腎精虧虛，不能上充于耳，就會引發(fā)耳鳴。患者常自覺耳內(nèi)有鳴響之聲，或如蟬鳴，或如潮聲，時輕時重。

5. 呼多吸少：肺腎兩臟共同維持人體的呼吸運(yùn)動。肺腎氣虛時，腎不納氣，導(dǎo)致呼吸的深度和節(jié)律異常，出現(xiàn)呼多吸少的現(xiàn)象，患者往往感覺吸氣困難。

出現(xiàn)上述癥狀，日常要注意休息，避免過度勞累，以防加重身體的損耗。可適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等溫和的運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上，多食用一些具有補(bǔ)腎益肺作用的食物，如山藥、核桃等。但如果癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。