肺寒的癥狀有咳嗽、咳痰、畏寒、氣喘、鼻塞等。

1. 咳嗽：肺寒時，肺氣失宣，氣道攣急，從而引發(fā)咳嗽。這種咳嗽通常較為頻繁，且在遇冷或受寒后會加重，患者往往感覺喉嚨發(fā)癢，繼而引發(fā)咳嗽動作。

2. 咳痰：肺寒導(dǎo)致水液代謝失常，聚而成痰。痰液一般質(zhì)地清稀、色白，有時量較多。因為寒邪影響了肺的正常功能，使得津液不能正常輸布和代謝。

3. 畏寒：肺主皮毛，肺寒時人體衛(wèi)氣功能減弱，不能有效抵御外寒，所以患者會出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀，即使在相對溫暖的環(huán)境中，也可能比常人更易感覺寒冷。

4. 氣喘：肺寒可使肺氣不利，呼吸功能受到影響，導(dǎo)致氣喘。患者在活動后或稍微勞累時，氣喘癥狀會更加明顯，感覺呼吸費力，氣不夠用。

5. 鼻塞：肺開竅于鼻，肺寒時寒邪可上犯鼻竅，導(dǎo)致鼻竅不通，出現(xiàn)鼻塞癥狀，嚴(yán)重時可能影響嗅覺，聞不到氣味。

日常生活中要注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增添衣物，避免寒邪侵襲。飲食上可適當(dāng)食用一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如羊肉、桂圓等，有助于溫肺散寒。同時，要注意規(guī)律作息，適當(dāng)運動，增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。