腎虛肝郁的癥狀包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、情緒抑郁、月經不調、性功能減退等。

1. 腰膝酸軟：腎臟精氣虧虛，無法滋養(yǎng)腰部和膝蓋，導致腰膝部位酸軟無力，日?；顒訒r可能會有明顯的沉重感，長時間站立或行走后癥狀加重。

2. 頭暈耳鳴：腎陰虛不能滋養(yǎng)頭目，腦海失養(yǎng)，就容易出現頭暈的癥狀；而腎開竅于耳，腎虛時耳部也會受到影響，出現耳鳴現象，多表現為耳內如蟬鳴般的聲音。

3. 情緒抑郁：肝臟具有疏泄氣機的作用，肝郁則氣機不暢，影響情志調節(jié)，使人容易情緒低落、抑郁寡歡，對日常事物缺乏興趣。

4. 月經不調：腎主生殖，與女性月經密切相關，肝郁又會導致氣血運行不暢，二者共同作用，可引起月經周期紊亂、月經量異常、經色改變等月經不調癥狀。

5. 性功能減退：腎藏精，主生殖與性功能，腎虛時會出現性功能方面的問題，如男性陽痿、早泄，女性性冷淡等。

出現上述癥狀，應及時調整生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當進行運動鍛煉，如散步、瑜伽等。飲食上可多吃一些補腎疏肝的食物，如黑芝麻、核桃、玫瑰花等。若癥狀較為嚴重，務必及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。