發(fā)痧和中暑在病因、癥狀、高發(fā)季節(jié)、治療方法上存在不同。

1. 病因：發(fā)痧通常是由于人體在高溫、高濕環(huán)境中，氣血不暢，經絡受阻所致；中暑則是在高溫環(huán)境下，人體體溫調節(jié)功能紊亂，導致熱量在體內積聚引發(fā)。

2. 癥狀：發(fā)痧主要癥狀有頭暈、頭脹、惡心、全身無力、胸部憋悶等；中暑除頭暈、惡心外，輕癥可能有口渴、多汗、體溫略有升高等，重癥會出現高熱、昏迷、抽搐等嚴重癥狀。

3. 高發(fā)季節(jié)：發(fā)痧在夏季悶熱潮濕天氣較為常見，尤其是空氣不流通的環(huán)境；中暑多發(fā)生在炎熱的夏季高溫時段，陽光強烈、氣溫極高時更易出現。

4. 治療方法：發(fā)痧一般通過刮痧、拔罐等傳統(tǒng)療法，促進氣血流通，排出體內痧氣來緩解癥狀；中暑輕癥可轉移到陰涼通風處，補充水分和鹽分，重癥需立即送醫(yī)急救，采取降溫、補液等措施。

日常要注意在高溫環(huán)境中做好防護，避免長時間處于悶熱不通風場所。合理安排戶外活動時間，及時補充水分和電解質。若出現不適癥狀，應及時采取相應措施，癥狀嚴重時務必及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療 。