濕性粘滯的臨床表現(xiàn)有大便黏膩不爽、小便滯澀不暢、分泌物黏濁、病程纏綿難愈、關(guān)節(jié)重著疼痛等。

1. 大便黏膩不爽：濕邪內(nèi)阻腸道，影響腸道的正常傳導(dǎo)功能，使得大便排出時(shí)黏滯難下，不成形，且便后總有排不干凈的感覺，沖廁所時(shí)也不易沖凈。

2. 小便滯澀不暢：濕邪下注膀胱，阻礙尿液的正常排泄，可出現(xiàn)小便頻數(shù)、尿急，但排尿時(shí)并不順暢，有澀滯感，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)信拍蚶щy的癥狀。

3. 分泌物黏濁：濕邪致病可導(dǎo)致人體的分泌物變得黏膩渾濁，如女性白帶增多、質(zhì)地黏稠；皮膚可出現(xiàn)油膩、多汗且汗液黏膩；口腔中也可能感覺黏膩不爽，舌苔厚膩等。

4. 病程纏綿難愈：濕性黏滯，膠著難解，一旦人體被濕邪侵犯，疾病往往容易反復(fù)發(fā)作，病程較長(zhǎng)，難以迅速治愈，如濕疹、慢性腸炎等疾病常常遷延不愈。

5. 關(guān)節(jié)重著疼痛：濕邪侵襲關(guān)節(jié)，會(huì)使關(guān)節(jié)出現(xiàn)沉重、酸痛的感覺，活動(dòng)時(shí)還會(huì)有明顯的阻滯感，好像關(guān)節(jié)被什么東西束縛住一樣，陰雨天氣癥狀往往會(huì)加重。

日常生活中，要注意居住環(huán)境的干燥通風(fēng)，避免久居潮濕之地。飲食上可適當(dāng)多吃一些具有健脾利濕作用的食物，如薏仁、芡實(shí)、白扁豆等。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，加快濕邪的排出。若出現(xiàn)相關(guān)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。