褪黑素片的副作用包括頭暈、嗜睡、惡心、過敏反應、影響激素水平等。

1. 頭暈：服用褪黑素片后，部分人可能會出現(xiàn)頭暈的癥狀，因為褪黑素對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響，導致身體平衡感和空間定向能力受到干擾，進而引發(fā)頭暈不適，影響正常的生活活動。

2. 嗜睡：作為調(diào)節(jié)睡眠的物質(zhì)，褪黑素片可能會使服用者出現(xiàn)嗜睡情況。過多的褪黑素會增強身體的困倦感，使人在白天也容易感到極度疲倦、昏昏欲睡，影響工作效率和日常狀態(tài)。

3. 惡心：部分人在服用褪黑素片后會出現(xiàn)惡心癥狀。因為藥物刺激了胃腸道，導致胃腸道蠕動和消化功能紊亂，從而引發(fā)惡心的感覺，嚴重時甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。

4. 過敏反應：少數(shù)人可能對褪黑素片中的某些成分過敏，服用后會出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸急促等過敏癥狀，嚴重的過敏反應可能危及生命，需要及時就醫(yī)治療。

5. 影響激素水平：長期大量服用褪黑素片可能會影響體內(nèi)正常的激素分泌。褪黑素作為一種激素，過量攝入會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，對甲狀腺激素、性激素等分泌產(chǎn)生不良影響，進而影響身體健康。

在使用褪黑素片時，應謹慎選擇，嚴格按照說明書或遵循醫(yī)生的建議服用，切不可自行隨意增減劑量。若在服用過程中出現(xiàn)不適癥狀，應立即停止使用并尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，以確保用藥安全。