腰扭傷的癥狀表現(xiàn)有腰部疼痛、活動(dòng)受限、肌肉緊張、局部腫脹、皮下淤血等。

1. 腰部疼痛：腰扭傷后，受傷部位會(huì)立即出現(xiàn)明顯疼痛，疼痛程度因人而異，可為刺痛、脹痛或酸痛，在活動(dòng)、改變體位時(shí)疼痛往往會(huì)加劇。

2. 活動(dòng)受限：腰部的正?；顒?dòng)會(huì)受到不同程度的限制，如前屈、后伸、側(cè)屈以及旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作都可能因疼痛而難以順利完成，嚴(yán)重時(shí)甚至無(wú)法自主翻身、站立或行走。

3. 肌肉緊張：受傷部位的肌肉會(huì)出現(xiàn)保護(hù)性痙攣，表現(xiàn)為肌肉僵硬、緊繃，觸摸時(shí)能明顯感覺(jué)到肌肉的緊張狀態(tài)，這是身體為了減少受傷部位的進(jìn)一步損傷而做出的反應(yīng)。

4. 局部腫脹：部分腰扭傷患者受傷處會(huì)出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，這是由于局部軟組織損傷，導(dǎo)致血管破裂出血和組織液滲出，積聚在組織間隙中引起的。

5. 皮下淤血：若扭傷較為嚴(yán)重，皮下的小血管破裂，血液會(huì)滲透到皮下組織，形成皮下淤血，表現(xiàn)為皮膚表面出現(xiàn)青紫斑塊或瘀點(diǎn)。

腰扭傷后應(yīng)注意休息，避免腰部過(guò)度用力和劇烈活動(dòng)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)治療，如熱敷、按摩等，促進(jìn)恢復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。