電解質鈉低的癥狀有乏力、惡心嘔吐、頭痛嗜睡、肌肉痙攣、精神癥狀等。

1. 乏力：體內鈉離子濃度降低，會影響神經(jīng)肌肉的興奮性，導致肌肉收縮功能受到影響，進而使人感到全身乏力，日?；顒訒r容易疲倦，體力明顯下降，簡單的動作如抬手、起身等都可能覺得費力。

2. 惡心嘔吐：低鈉狀態(tài)會影響胃腸道的正常功能，導致胃腸道蠕動紊亂，消化液分泌異常，從而引發(fā)惡心、嘔吐等不適癥狀，嚴重時可能頻繁嘔吐，影響營養(yǎng)攝入。

3. 頭痛嗜睡：鈉離子對維持腦部細胞的正常滲透壓和電生理活動至關重要。低鈉時，腦部細胞內外滲透壓失衡，引起腦水腫，導致頭痛。同時，神經(jīng)系統(tǒng)功能受抑制，使人出現(xiàn)嗜睡癥狀，精神萎靡，反應遲鈍。

4. 肌肉痙攣：低鈉可使神經(jīng)肌肉的應激性改變，肌肉興奮性增高，容易出現(xiàn)不自主的收縮，表現(xiàn)為肌肉痙攣，常見于下肢、手部等部位，發(fā)作時疼痛明顯。

5. 精神癥狀：嚴重低鈉時，會對大腦的高級功能產(chǎn)生顯著影響，出現(xiàn)精神癥狀，如煩躁不安、抑郁、幻覺、妄想等，甚至可能導致昏迷，危及生命。

發(fā)現(xiàn)電解質鈉低時，要及時就醫(yī)明確病因。在日常生活中，飲食上可適當增加含鈉食物的攝入，如適量食用加鹽的菜肴等。但不可自行盲目補鈉，應嚴格遵循醫(yī)生的診斷和治療方案，定期復查電解質，以便及時調整治療措施，確保身體恢復健康。