梅核氣通常是一種中醫(yī)病癥，指自覺咽喉中有異物感，咯之不出，咽之不下，但不影響進食的疾病。

梅核氣的形成多與情志因素密切相關(guān)。當(dāng)長期處于焦慮、抑郁、憂愁等不良情緒狀態(tài)下，會導(dǎo)致肝郁氣滯，進而使氣機不暢。而咽喉部位是氣機升降的要道，氣機阻滯于此，就容易出現(xiàn)異物感。脾胃功能失調(diào)也可能引發(fā)梅核氣。脾胃虛弱，運化失常，水濕內(nèi)停，聚而成痰，痰氣互結(jié)于咽喉，也會出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。

梅核氣患者常感覺咽喉中有如梅核般的異物存在，在吞咽唾液時異物感明顯，但吞咽食物時卻并無阻礙。這種異物感在情志不暢、勞累等情況下可能會加重。部分患者還可能伴有胸脅脹滿、噯氣、食欲不振等癥狀。

對于梅核氣患者，日常要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，避免長期處于不良精神狀態(tài)。可通過適當(dāng)運動，如散步、瑜伽等，來舒緩壓力，調(diào)節(jié)身心。飲食上，盡量避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重脾胃負(fù)擔(dān)。同時，規(guī)律作息，保證充足睡眠，也有助于病情的緩解。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療 。