脛骨外側(cè)肌群一般不是指某種特定疾病，而是人體下肢的一組肌肉。脛骨外側(cè)肌群主要包括脛骨前肌、趾長伸肌、拇長伸肌等，這些肌肉對于維持下肢正常運動和功能起著重要作用。

脛骨外側(cè)肌群在行走、跑步等活動中發(fā)揮關(guān)鍵作用。比如在足背屈動作里，脛骨前肌收縮使足背伸，有助于在邁步時提起足尖，避免足尖拖地。趾長伸肌和拇長伸肌則能協(xié)助伸展腳趾，保證行走時的平衡和穩(wěn)定。

當這些肌肉出現(xiàn)問題時，可能引發(fā)一些狀況。比如過度運動、不正確的姿勢或外傷等，可能導致脛骨外側(cè)肌群拉傷、勞損，出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、肌肉緊張等癥狀。長期的不良狀態(tài)還可能引起肌肉力量不均衡，影響下肢生物力學結(jié)構(gòu)，增加關(guān)節(jié)磨損風險，引發(fā)諸如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等部位的疼痛和功能障礙。

日常要注意保持正確的運動姿勢和習慣，運動前充分熱身，運動強度循序漸進，避免突然劇烈運動對脛骨外側(cè)肌群造成損傷。如果出現(xiàn)相關(guān)不適癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行診斷和治療，切不可自行盲目處理，以免延誤病情。