膽固醇高是指血液中膽固醇水平超出了正常范圍。膽固醇是一種存在于人體血液中的脂質物質，分為高密度脂蛋白膽固醇HDL-C、低密度脂蛋白膽固醇LDL-C和總膽固醇等不同類型。正常情況下，人體的膽固醇處于動態(tài)平衡狀態(tài)，對維持身體正常生理功能起著重要作用。

當膽固醇水平升高時，意味著這種平衡被打破?？偰懝檀蓟虻兔芏戎鞍啄懝檀忌撸瑫黾觿用}粥樣硬化的風險。過多的膽固醇會在血管壁沉積，形成斑塊，使血管腔變窄、血管壁變硬，影響血液流動，進而可能引發(fā)冠心病、腦卒中等心血管疾病。高密度脂蛋白膽固醇則被認為是好膽固醇，它有助于將外周組織中的膽固醇轉運到肝臟進行代謝，具有抗動脈粥樣硬化的作用，其水平升高對健康有益。

日常生活中，要關注膽固醇水平。保持健康的生活方式，如均衡飲食，減少高膽固醇食物攝入，增加膳食纖維；適度運動，每周堅持一定時長的有氧運動；戒煙限酒，避免不良生活習慣對血脂的不良影響。定期體檢監(jiān)測血脂情況，若發(fā)現(xiàn)膽固醇異常，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行評估和治療，以降低心血管疾病風險。