血熱是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指人體陽(yáng)氣過(guò)盛，導(dǎo)致熱邪侵入血分，使血液運(yùn)行加速、血液妄行，從而引發(fā)一系列癥狀的病理狀態(tài)。

在中醫(yī)理論中，血在脈管中正常運(yùn)行依賴氣的推動(dòng)和調(diào)控。當(dāng)體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)旺，或外感熱邪，熱邪入里化火，侵襲血分，就會(huì)打破氣血運(yùn)行的平衡。血熱狀態(tài)下，血液流動(dòng)速度加快，可能出現(xiàn)面紅目赤、心煩失眠等癥狀。因?yàn)闊釘_心神，導(dǎo)致心神不寧，進(jìn)而影響睡眠；熱邪熏蒸于面，就會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)紅等表現(xiàn)。

血熱還可能導(dǎo)致皮膚問(wèn)題，如出現(xiàn)紅斑、瘙癢等。這是由于血分有熱，熱邪外發(fā)于肌膚所致。另外，血熱妄行時(shí)，還可能出現(xiàn)鼻出血、牙齦出血、月經(jīng)過(guò)多等出血癥狀，因?yàn)闊嵝白苽}絡(luò)，使血液不循常道而溢出脈外。

日常生活中，要注意調(diào)節(jié)生活方式。保持規(guī)律作息，避免熬夜，因?yàn)榘疽挂讉幯?，加重血熱。飲食上，避免食用過(guò)多辛辣、溫?zé)?、刺激性食物，以防助長(zhǎng)體內(nèi)熱邪。可適當(dāng)食用一些清熱涼血的食物，如綠豆、苦瓜等。若出現(xiàn)疑似血熱癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，不可自行盲目用藥。