虛寒與實寒在病因、癥狀、體征、治療方法上存在不同。

1.病因：虛寒多因體內(nèi)陽氣虧虛，寒從內(nèi)生，如先天稟賦不足、久病體虛、勞倦過度等致陽氣耗損，溫煦功能減弱而發(fā)?。粚嵑Ｒ蛲飧泻?，或過食生冷，寒邪直中臟腑經(jīng)絡(luò)，使人體陽氣被遏，氣血運行不暢引發(fā)。

2.癥狀：虛寒表現(xiàn)為畏寒肢冷，得溫則減，口淡不渴，或口泛清水，小便清長，大便溏薄，面色蒼白，神疲乏力等；實寒可見惡寒喜暖，面色蒼白，肢冷蜷臥，口淡不渴，或口泛清水，小便清長，大便稀溏，腹痛拒按等。

3.體征：虛寒者舌象多為舌淡胖嫩，邊有齒痕，脈象多為沉遲無力；實寒者舌象常見舌淡苔白而潤滑，脈象多為緊脈或弦緊脈。

4.治療方法：虛寒治療以溫補陽氣為主，根據(jù)陽虛臟腑不同，選用相應(yīng)方劑，如腎陽虛用金匱腎氣丸，脾陽虛用理中丸等；實寒治療以溫散寒邪為原則，根據(jù)寒邪所犯部位和病情輕重，選用不同藥物，如外感寒邪用麻黃湯、桂枝湯等解表散寒，寒邪直中臟腑用良附丸、附子理中湯等溫中散寒。

日常需注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增添衣物，避免受寒。飲食上，虛寒者宜多食用溫熱性食物，如羊肉、桂圓等；實寒者要避免食用生冷食物，如冷飲、生魚片等。同時，都應(yīng)適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，若病情較重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)，嚴格遵醫(yī)囑治療。