肥胖者、老年人、飲酒者、鼻部疾病患者、家族遺傳者等易患鼾癥。

1.肥胖者：肥胖人群頸部脂肪堆積較多，會使氣道變窄，睡眠時氣道更容易塌陷堵塞，導(dǎo)致氣流通過不暢，從而引發(fā)鼾癥。

2.老年人：隨著年齡增長，咽喉部肌肉松弛，氣道支撐力下降，加上身體機能衰退，呼吸道黏膜萎縮等，使得氣道相對狹窄，增加了鼾癥發(fā)生幾率。

3.飲酒者：酒精會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使咽喉部肌肉松弛，導(dǎo)致氣道在睡眠時更容易塌陷，阻礙氣流正常通過，進而出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象。

4.鼻部疾病患者：如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻竇炎等鼻部疾病，會導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，患者只能通過口呼吸，氣流沖擊軟腭等部位，引發(fā)鼾癥。

5.家族遺傳者：鼾癥具有一定遺傳傾向，若家族中有鼾癥患者，其后代遺傳相關(guān)基因的可能性較大，在相同環(huán)境因素下，更易患上鼾癥。

日常生活中，應(yīng)保持健康的生活方式，如均衡飲食、適度運動以控制體重；避免睡前飲酒；積極治療鼻部疾病等。若出現(xiàn)打鼾嚴(yán)重、呼吸暫停等情況，需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關(guān)檢查和治療，以改善癥狀，預(yù)防并發(fā)癥。