乙肝要注意飲食、休息、定期檢查、用藥、預(yù)防傳播等。

1. 飲食：保持均衡飲食，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類、豆類等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少肝臟負(fù)擔(dān)，同時要戒煙戒酒，酒精會損害肝臟細(xì)胞，加重乙肝病情。

2. 休息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，過度勞累會使身體免疫力下降，不利于肝臟的修復(fù)和恢復(fù)，日常活動要適度，可進(jìn)行如散步、太極拳等舒緩運(yùn)動。

3. 定期檢查：定期進(jìn)行肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝臟超聲等檢查，及時了解肝臟的健康狀況和病情發(fā)展，以便在出現(xiàn)異常時能及時調(diào)整治療方案。

4. 用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐用藥，不要自行增減藥量或停藥，一些藥物可能會對肝臟產(chǎn)生損害，用藥前需咨詢醫(yī)生，避免使用對肝臟有損傷的藥物。

5. 預(yù)防傳播：乙肝具有傳染性，要注意個人衛(wèi)生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能接觸血液的物品，性生活中要采取安全措施，防止將病毒傳染給他人。

乙肝患者在日常生活中要多關(guān)注自身健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)處理，以維護(hù)肝臟健康，提高生活質(zhì)量。