老人低血壓可選擇食用人參、黃芪、阿膠、蜂王漿、鹿胎膏等補(bǔ)品。

1. 人參：具有大補(bǔ)元?dú)?、?fù)脈固脫等功效，能一定程度上提升血壓?？蓪⑷藚⑶衅蠛?，或者用來(lái)泡水、燉湯，有助于增強(qiáng)老人體質(zhì)，改善低血壓引起的不適癥狀。

2. 黃芪：有補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用，對(duì)低血壓有輔助調(diào)理功效?？梢杂命S芪煎水飲用，也能在燉肉時(shí)加入適量黃芪，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，能幫助提升血壓，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

3. 阿膠：是補(bǔ)血滋陰的佳品，能促進(jìn)造血功能，改善低血壓狀況。可將阿膠烊化后服用，也可制成阿膠糕食用，能有效改善老人因氣血不足導(dǎo)致的低血壓。

4. 蜂王漿：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有助于提升血壓。可直接食用蜂王漿，也可兌入蜂蜜后服用，能為老人提供豐富營(yíng)養(yǎng)，改善低血壓癥狀。

5. 鹿胎膏：有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)散寒的作用，對(duì)于體質(zhì)虛寒導(dǎo)致的低血壓有較好的調(diào)理效果。按照說(shuō)明書(shū)服用鹿胎膏，能幫助老人改善身體狀況，提升血壓。

老人食用這些補(bǔ)品時(shí)，要根據(jù)自身身體狀況適量食用。同時(shí)，日常飲食應(yīng)適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水，保證充足睡眠，避免突然改變體位。若低血壓癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。