蕁麻疹患者可多吃新鮮蔬果、堿性食物、富含維生素食物、清淡易消化食物、具有清熱利濕作用的食物等。

1. 新鮮蔬果：如蘋果、橙子、香蕉、菠菜、胡蘿卜等，富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于增強身體免疫力，對緩解蕁麻疹癥狀有一定幫助，且新鮮蔬果中的營養(yǎng)成分能促進(jìn)身體新陳代謝，利于身體恢復(fù)。

2. 堿性食物：像葡萄、綠茶、海帶等，堿性食物可調(diào)節(jié)身體酸堿度，改善身體內(nèi)環(huán)境，對于因體內(nèi)酸堿失衡等因素引發(fā)的蕁麻疹，食用堿性食物能起到一定的調(diào)節(jié)和緩解作用。

3. 富含維生素食物：例如草莓、獼猴桃、西蘭花等，維生素C、B族維生素等對皮膚健康有益，能增強皮膚的抵抗力，減輕蕁麻疹帶來的皮膚不適，促進(jìn)受損皮膚的修復(fù)。

4. 清淡易消化食物：小米粥、軟面條、山藥糊等，這類食物不會給腸胃增加負(fù)擔(dān)，在蕁麻疹發(fā)病期間，患者腸胃功能可能受到影響，食用清淡易消化食物可保證營養(yǎng)攝入又避免加重腸胃不適。

5. 具有清熱利濕作用的食物：冬瓜、苦瓜、薏仁等，能幫助身體排出濕氣和熱氣，對于因濕熱內(nèi)蘊導(dǎo)致的蕁麻疹，有輔助治療的功效，可緩解皮膚瘙癢等癥狀。

蕁麻疹患者在飲食上需格外留意，盡量避免食用可能誘發(fā)或加重病情的食物。同時，要保持規(guī)律作息，適度運動，增強體質(zhì)。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時就醫(yī)，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的治療建議，以便早日康復(fù)。