舌頭開裂可適當食用蘋果、香蕉、梨、橙子、奇異果等。

1. 蘋果：富含多種維生素如B族維生素等，這些營養(yǎng)成分有助于維持口腔黏膜的健康，對于舌頭開裂的修復有一定幫助。蘋果質(zhì)地相對較軟，不會過度刺激開裂的舌頭，且酸甜的口感能促進唾液分泌，而唾液中的一些物質(zhì)對傷口愈合有益。

2. 香蕉：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素A和鉀元素。維生素A能促進上皮組織的生長和修復，有利于舌頭開裂處的愈合。香蕉軟糯，容易咀嚼和吞咽，不會給舌頭帶來太大負擔。

3. 梨：水分含量高，能起到滋潤口腔的作用，緩解因舌頭開裂可能帶來的干燥不適感。同時，梨含有多種維生素和膳食纖維，對身體整體健康有益，間接促進舌頭開裂的恢復。

4. 橙子：富含大量的維生素C，具有抗氧化作用，能增強身體免疫力，幫助抵抗可能因舌頭開裂引發(fā)的感染，加快傷口愈合速度，為舌頭開裂的修復提供良好的身體內(nèi)環(huán)境。

5. 奇異果：是營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及多種氨基酸。這些營養(yǎng)物質(zhì)能參與身體的新陳代謝，有助于受損組織的修復，對舌頭開裂的恢復有積極意義。

舌頭開裂時，除了適當食用這些水果，還應注意保持口腔清潔，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛和影響愈合。若開裂情況嚴重或長時間未好轉(zhuǎn)，需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。