低血壓可適當食用蘋果、櫻桃、香蕉、桂圓、桑椹等水果。

1. 蘋果：富含多種維生素、礦物質以及蘋果酸等成分，這些物質有助于促進胃腸道蠕動，增強消化功能，提升食欲，從而在一定程度上幫助改善低血壓狀況。同時，蘋果中的營養(yǎng)元素能維持身體正常代謝，對血壓穩(wěn)定有積極意義。

2. 櫻桃：含有豐富的鐵元素，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中發(fā)揮重要作用。食用櫻桃可補充鐵元素，有助于提高血紅蛋白含量，增強身體的攜氧能力，進而對低血壓有一定的改善作用。

3. 香蕉：富含鉀元素，鉀能促進鈉的排出，有助于維持體內的電解質平衡，對心血管系統(tǒng)起到調節(jié)作用。適量食用香蕉可使血管保持一定彈性，利于血壓的穩(wěn)定，對低血壓患者有一定益處。

4. 桂圓：具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效，富含葡萄糖、蔗糖及多種維生素等營養(yǎng)成分，能為身體提供能量，增強體質，有助于提升血壓，改善因低血壓引起的頭暈、乏力等癥狀。

5. 桑椹：含有豐富的活性成分，如白藜蘆醇、花青素等，具有抗氧化、調節(jié)血脂等作用。同時，桑椹能滋補肝腎、養(yǎng)血滋陰，對改善低血壓患者的身體狀況有一定幫助，可增強身體的抵抗力。

低血壓患者除了適當食用這些水果外，日常還應注意合理飲食，保證營養(yǎng)均衡，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉，以增強體質。若低血壓癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。