胃寒可吃的水果有桂圓、荔枝、榴蓮、櫻桃、金橘等。

1. 桂圓：性溫味甘，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效，對于胃寒人群而言，適量食用能在一定程度上溫暖胃部，改善胃部寒涼狀況，有助于緩解因胃寒引發(fā)的不適，可直接食用，也可用來煲湯、煮粥。

2. 荔枝：味甘、酸，性溫，有補脾益肝、理氣補血等作用。胃寒者食用荔枝，能夠借助其溫熱特性調節(jié)胃部寒氣，減輕胃寒癥狀，新鮮荔枝美味可口，還能制成荔枝干保存食用。

3. 榴蓮：性熱，有活血散寒、緩解經痛等功效，胃寒之人食用后可有效驅散胃內寒氣，促進胃部血液循環(huán)，增強胃部功能，可直接食用榴蓮果肉，不過一次不宜食用過多。

4. 櫻桃：性溫，歸脾、胃經，有補中益氣、祛風勝濕等作用。胃寒者適當進食櫻桃，能起到暖胃的效果，補充營養(yǎng)的同時改善胃寒體質，新鮮櫻桃酸甜可口，是不錯的選擇。

5. 金橘：味辛、甘，性溫，有理氣、解郁、化痰等功效。胃寒時食用金橘，有助于調理胃部氣機，減輕胃寒帶來的不適，可直接吃新鮮金橘，也可制成金橘餅食用。

胃寒人群在食用水果時，要注意控制量，避免一次性食用過多加重腸胃負擔。日常飲食也應盡量避免生冷食物，注意胃部保暖。若胃寒癥狀嚴重，需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行調理和治療 。