糖尿病可選擇的水果有蘋果、柚子、草莓、藍莓、番石榴等。

1. 蘋果：富含果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能延緩碳水化合物吸收，避免血糖快速上升。且蘋果升糖指數(shù)適中，適量食用對血糖影響較小，還能提供多種維生素與礦物質(zhì)，增強身體免疫力。

2. 柚子：含糖量較低，含有類似胰島素成分，有助于降低血糖。其豐富的維生素C可促進新陳代謝，增強血管彈性，對糖尿病患者預(yù)防心血管并發(fā)癥有益。

3. 草莓：熱量低、含糖量少，富含維生素C、纖維素等。維生素C有抗氧化作用，能保護細胞免受自由基損傷；纖維素可促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，穩(wěn)定血糖。

4. 藍莓：是抗氧化劑的優(yōu)質(zhì)來源，含有的花色苷等成分具有調(diào)節(jié)血糖的作用，能改善胰島素敏感性，且升糖指數(shù)低，適合糖尿病患者食用。

5. 番石榴：營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，其含糖量相對較低，還含有番石榴多酚等生物活性成分，有助于調(diào)節(jié)血糖代謝。

糖尿病患者食用水果時要注意控制量，選擇在兩餐之間食用，避免血糖波動過大。同時，應(yīng)密切監(jiān)測血糖，根據(jù)自身血糖情況合理調(diào)整水果攝入量，必要時遵循醫(yī)生建議。