三歲小孩咳嗽可通過食用梨、枇杷、蘿卜、百合、銀耳等緩解。
1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咳嗽癥狀?？蓪⒗嫒テとズ撕笄谐尚K，加水煮成梨湯給小孩飲用；也可制作川貝蒸梨，把川貝粉放入挖空的梨中蒸熟，讓小孩食用，能起到潤肺止咳的功效。
2. 枇杷：有潤肺、止咳、祛痰等功效。新鮮枇杷洗凈后可直接給小孩吃，也能把枇杷果肉制成枇杷膏，取適量用溫水沖服，有助于緩解咳嗽帶來的不適。
3. 蘿卜：有下氣、消食、潤肺等作用?？梢詫⑻}卜切成絲或小塊，煮成蘿卜水讓小孩喝；或者做成蘿卜泥，適量喂食，對咳嗽有一定的改善效果。
4. 百合：能潤肺止咳、清心安神。把百合洗凈后與大米一起熬成百合粥，適合小孩食用；也可將百合與蓮子搭配煮成甜湯，幫助減輕咳嗽癥狀。
5. 銀耳：有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用。將銀耳泡發(fā)后撕成小朵，與冰糖一起燉煮成銀耳羹，給小孩食用，能滋潤呼吸道，緩解咳嗽。
在小孩咳嗽期間，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時，保證小孩充足的休息，多喝溫水。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療 。
